鶏ささみと長ねぎのピリ辛炒め。 いくおっちゃん @190_chan_pad 長ねぎをメインに、鶏肉はささみを使ってヘルシーな感じに、ピリ辛にして食が進むように作りました。 もっと読む 長ねぎをメインに、鶏肉はささみを使ってヘルシーな感じに、ピリ辛にして食が進むように作りました。 もっと読む 鶏ささみと長ねぎのピリ辛炒め。 いくおっちゃん @190_chan_pad 長ねぎをメインに、鶏肉はささみを使ってヘルシーな感じに、ピリ辛にして食が進むように作りました。 もっと読む 長ねぎをメインに、鶏肉はささみを使ってヘルシーな感じに、ピリ辛にして食が進むように作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏ささみ 180g 日本酒 小さじ１ 長ねぎ 240g なす 120g ピーマン 60g ごま油 大さじ１ ★みりん 大さじ２ ★醤油 大さじ１ ★鶏がらスープの素 小さじ１ ★豆板醤 小さじ1/2〜１ ★コチュジャン 小さじ1/2 刻みキャベツ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ささみに斜に包丁を入れ、７〜８㎜ほどの厚さに切り分けます。日本酒を振っておきます。 2 長ねぎ、なす、ピーマンを画像のように切ります。 3 ごま油を中火で熱し、①の鶏ささみをしっかり炒めます。 4 なす、ピーマン、長ねぎの順に投入し、火力を上げて一気に火を通します。 5 ★を合わせた調味液を鍋肌で焼き、手際よく具材に絡めます。 6 出来上がりです。刻みキャベツを添えてどうぞ。 コツ・ポイント ささみを使ってヘルシーに。ピリ辛にしてごはんのお供に。刻みキャベツで辛さを中和してお食べください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25684975 コピーしました！ いくおっちゃん @190_chan_pad 2026/04/25 03:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ？と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ！と思うのであります。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす キャベツ ピーマン ささみ 日本酒 コチュジャン 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ お弁当 主菜 備忘録４９ フィナンシェ 簡単！ピリ辛！食べるラー油炒飯 豚バラと白ネギのチャーハン 変色しない！バナナデザート 革命的！大量ご飯でもパラパラチャーハン グリル野菜のキーマカレー 簡単今日の夕飯玉葱豚冷しゃぶ梅ぼしポン酢 ☆しらすのピザ☆ 定番和食【たけのこごはん】白だしで簡単 Tembleque (Puerto Rican Coconut Pudding/Custard) Shrimp and Corn Fritters with Mango Salsa Stuffed Potato Boats Pepgrilk ANZAC Bikkies 🇦🇺 🇳🇿 海老とれんこんのチリソース煮★ 卵ベーコン玉ねぎの醤油カルボ風 お肉としらたきのネギ味噌バター炒め🍖 プロ助言♪手土産になるカルダモンドーナツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25684975
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