ブロッコリー茎の白和え お塩 @apron_baba ブロッコリーの房を食べた後に残るぶっとい茎を白和えにしました。スティックセニョールではありません。 もっと読む ブロッコリーの房を食べた後に残るぶっとい茎を白和えにしました。スティックセニョールではありません。 もっと読む ブロッコリー茎の白和え お塩 @apron_baba ブロッコリーの房を食べた後に残るぶっとい茎を白和えにしました。スティックセニョールではありません。 もっと読む ブロッコリーの房を食べた後に残るぶっとい茎を白和えにしました。スティックセニョールではありません。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜３人分 ブロッコリー茎 1本分 豆腐 1/8丁くらい 白胡麻 適量(たっぷりめ) 塩 ひとつまみ 砂糖 小匙1くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー茎は硬い根元を少し切り落とし、濃い緑色の皮を厚めに剥く。食べやすく切る(7ミリ〜1cmの賽の目切りなど)。 2 塩少々を入れた湯で❶を湯がく(好みの柔らかさに)。 3 胡麻に塩ひとつまみを足してすり鉢でする。豆腐を加え、潰しながらすり混ぜ、砂糖を入れて味を調える。 4 食べる直前に、水気を切った❷を、❸で和える。 コツ・ポイント 胡麻をねっとりするまで擦り、豆腐も水切りして加えると濃厚な味に、胡麻をざっと擦って水切りしない豆腐を加えるとさっぱりした味わいになります。ブロッコリー茎はよく水気を切って、頂く直前に和えて下さい。作った分はすぐ食べ切って。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25716450 コピーしました！ お塩 @apron_baba 2026/05/01 19:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー からいお塩🥲は甘いあんこの隠し味 もっと読む このレシピのキーワード 白和え 豆腐 スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 簡単パスタ 海老ブロッコリー 我が家の万能調味料✨和風『紫蘇ベーゼ』 ごまたっぷり厚揚げのやわらか甘辛煮 簡単 ラーメン 簡単 エリンギ豚肉和風パスタ ☆小松菜とツナの塩昆布ぽん酢☆ 豆腐と鶏ひき肉のつくねハンバーグ 今日の夕飯舞茸豚こまポークチャップ肉料理 もやしもえのきとわかめ♡腸活サラダ 簡単夏の夕飯！レタストマト胡瓜豆腐サラダ Cherry–Poppy Seed Cheesecake 🌹 Cottage Cheese Rose Cookies Instant Kadhi Mix 簡単ナポリタン 簡単昼食今日の夕飯ピーマンベーコン卵炒飯 たまねぎポテトフライ あつ切り 和洋風ツナパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25716450
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