きぬさやとサバ缶炒め るぅくん☆彡 @cook_40075929 採れたての絹さやをたくさん貰ったので作り置きにしてみました。 もっと読む 採れたての絹さやをたくさん貰ったので作り置きにしてみました。 もっと読む きぬさやとサバ缶炒め るぅくん☆彡 @cook_40075929 採れたての絹さやをたくさん貰ったので作り置きにしてみました。 もっと読む 採れたての絹さやをたくさん貰ったので作り置きにしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 絹さや 好きな量 サバ缶 1缶 醤油 少し オリーブオイル 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 絹さやのヒゲを取っておく。 2 フライパンにオリーブオイルを入れ絹さやを軽く炒めます。 3 サバ缶(味付け)を入れフライ返しでほぐしながら炒めます。 4 汁気が無くなってきたら少しお好みで醤油を加え出来上がり。 コツ・ポイント サバ缶の味付けなら、醤油は入れなくても大丈夫かも。お好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25730678 コピーしました！ るぅくん☆彡 @cook_40075929 2026/05/05 09:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの サバ 缶詰 きぬさや 似たレシピ その他のレシピ あと一品⭐️大根、ちくわ、カニカマの炒め煮 和風ハンバーグ 風邪をひいたら♡手羽先スープ×白粥 白菜モヤシで節約🧧爆速限界ホイコーロー！ 簡単 そら豆ごはん 基本の親子丼 簡単夕飯ナス豚バラ肉オイスターソース炒め 新玉ねぎと春キャベツのツナごまサラダ 簡単！基本のたけのこ煮 豚ひき肉とニラもやし Greek scrambled eggs Chocolate Chip Cookies 🍪 Hasselback Taters (Vegan) 🥗 Radish Salad with Apple, Feta & Honey Dijon Dressing White Chocolate Coconut Cake やみつきツナ丼 お母さんのツナマヨ 唐揚げ君のチキンマカロニグラタン😃 塩焼き鶏もも肉炒め(ミールキット) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25730678
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