CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπακαλιάρος και φακές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπακαλιάρος και φακές

Μπακαλιάρος και φακές

Dinos K
Dinos K @cook_108500938

Έκανα μια παραλλαγή στο λεγόμενο Kedgeree, το Αγγλο-Ινδικό πιάτο, γιατί είχα φακές προβρασμένες. Η γεύση βγήκε πιο κοντά σε ξηρούς καρπούς.

Έκανα μια παραλλαγή στο λεγόμενο Kedgeree, το Αγγλο-Ινδικό πιάτο, γιατί είχα φακές προβρασμένες. Η γεύση βγήκε πιο κοντά σε ξηρούς καρπούς.

Δες περισσότερα

Μπακαλιάρος και φακές

Dinos K
Dinos K @cook_108500938

Έκανα μια παραλλαγή στο λεγόμενο Kedgeree, το Αγγλο-Ινδικό πιάτο, γιατί είχα φακές προβρασμένες. Η γεύση βγήκε πιο κοντά σε ξηρούς καρπούς.

Έκανα μια παραλλαγή στο λεγόμενο Kedgeree, το Αγγλο-Ινδικό πιάτο, γιατί είχα φακές προβρασμένες. Η γεύση βγήκε πιο κοντά σε ξηρούς καρπούς.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
2 μερίδες
  • 2 φέτεςκατεψυγμένο κομμάτι μπακαλιάρου αποψυγμένο
  • 4 γεμάτες κουταλιές σούπας φακές προβρασμένες
  • 2πιπεριές Φλωρίνης πλυμένες και κομμένες
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 1 μικρόξερό κρεμμύδι κόκκινο
  • ΛίγοΑλάτι και πιπέρι
  • 2 κουταλάκια γλυκούσουσάμι (ανάμεικτο άσπρο και μαύρο)
  • 1 κουταλάκι γλυκούάνηθο αλοιφή (με ελαιόλαδο)
  • 1 μέτριοαυγό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Τηγανίζουμε σε υψηλή φωτιά τα κρεμμύδια, τη μια σκελίδα σκόρδο και τις πιπεριές ώστε να μαλακώσουν.

  2. 2

    Προσθέτουμε το ψάρι σε κομμάτια. Το είχα ξεπαγώσει από το πρωί μέσα σε μαρινάδα από ελιές γεμιστές με πιμιέντο, που έχει και ξύδι.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπακαλιάρος και φακές
  3. 3

    Μόλις έφυγαν τα υγρά του ψαριού πρόσθεσα τον άνηθο αλοιφή, τις φακές, το σουσάμι, αλάτι και πιπέρι. Ανακάτεψα για πέντε λεπτά ώστε να ομογενοποιηθούν.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπακαλιάρος και φακές
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπακαλιάρος και φακές
  4. 4

    Πρόσθεσα εδώ την άλλη σκελίδα σκόρδο, γιατί δεν ήθελα να μαλακώσει πολύ. Πρόσθεσα και το αυγό και αφού άλλαξε χρώμα όπως ανακάτεψα, χαμήλωσα στο πιο χαμηλό την φωτιά και το άφησα να ψηθεί για άλλα τρία λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπακαλιάρος και φακές

Συμβουλές

Σερβίρετε ζεστό καλύτερα, μόνο του ή σαν γέμιση σε πίτες κλπ, ή φύλλα μαρουλιού ή λάχανου. Από μπαχαρικά προσθέστε ότι σας αρέσει γευστικά. Στο Kedgeree βάζουν και κάρυ, αλλά εγώ δεν μπορώ να το φάω, οπότε δεν το προτιμώ.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Dinos K
Dinos K @cook_108500938
στις Τετάρτη 03 Ιουνίου 2026 15:51:20 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπακαλιάρος Φακές

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκοτίνι
  2. Σπανακόπιτα φουρνιστή με φύλλο κρούστας
  3. Σάλτσα Νάπολι με τα μυστικά της
  4. Κόκκινες φακές λεμονάτες
  5. Ζυμαρικά βίδες με μανιτάρια και καρότα
  1. Τυροπιτάκια εύκολα και γρήγορα
  2. Πένες με μπρόκολο, ζαμπόν και τυρί
  3. Μακαρονοσαλάτα με τόνο🐟🥒🥕 🌿
  4. Μπακαλιάρο με πατάτες στο φούρνο
  5. Κοτόσουπα λαχανικών
  1. Μακαρονοσαλάτα με τόνο🐟🥒🥕 🌿
  2. Δροσερό καλοκαιρινό επιδόρπιο
  3. Μαρμελάδα βερίκοκο με ένα tip
  4. Μπακαλιάρο με πατάτες στο φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25858420
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close