Nugget Ayam Keju Keto Friendly
Ramadhan udah dekaaat banget. Supaya nggak ribet pas sahur, saya udah mulai stok makanan yang bisa ditarok di freezer dan dipanasin sebentar ( digoreng atau dikukus) buat sahur ketoboy dan not-yet-ketogirl. Buat saya mah insya Allah VCO dan air kaldu aja cukup.
Salah satu dari makanan yang saya stock yaaa... nugget ayam keju. Resep ini adaptasi dari resepnya teh Wineta Andarini.
Note : makan nuggetnya dibarengi dengan makanan full lemak lainnya ya.. supaya perbandingan lemak dan protein nya tetap 80 : 20.
Nugget Ayam Keju Keto Friendly
Ramadhan udah dekaaat banget. Supaya nggak ribet pas sahur, saya udah mulai stok makanan yang bisa ditarok di freezer dan dipanasin sebentar ( digoreng atau dikukus) buat sahur ketoboy dan not-yet-ketogirl. Buat saya mah insya Allah VCO dan air kaldu aja cukup.
Salah satu dari makanan yang saya stock yaaa... nugget ayam keju. Resep ini adaptasi dari resepnya teh Wineta Andarini.
Note : makan nuggetnya dibarengi dengan makanan full lemak lainnya ya.. supaya perbandingan lemak dan protein nya tetap 80 : 20.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Campurkan semua bahan dan haluskan dengan food processor.
- 2
Masukkan ke dalam loyang yang sudah diolesi sedikit minyak. Tutup atasnya dengan aluminium foil untuk menghalangi uap air kukusan masuk ke adonan.Kukus.
- 3
Setelah matang, biarkan dingin, lalu potong sesuai selera.
- 4
Basahi dengan sedikit air matang, lalu gulirkan ke dalam physilum husk hingga menempel rata. Semakin banyak semakin crispy.
- 5
Tata dalam kotak, dan siap untuk di simpan di freezer, atau goreng dengan minyak banyak.
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar