厚揚げのトマト煮 けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa トマトと玉ねぎの甘さが厚揚げによく合います もっと読む トマトと玉ねぎの甘さが厚揚げによく合います もっと読む 厚揚げのトマト煮 けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa トマトと玉ねぎの甘さが厚揚げによく合います もっと読む トマトと玉ねぎの甘さが厚揚げによく合います もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 1枚（200ｇ） トマト 1個（180ｇ） 玉ねぎ 1/2個（100ｇ） にんにく 1/2かけ（3ｇ） 生姜 1/2かけ（5ｇ） にら 10ｇ 油 小さじ2（8ｇ） （A）鶏がらスープの素 小さじ2/3（2ｇ） （A）白ワイン（または酒） 大さじ1（15ｇ） （A）水 大さじ1（15ｇ） （A）砂糖 小さじ2（6ｇ） （A）酢 小さじ2（10ｇ） しょうゆ 大さじ1/2（9ｇ） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る。トマトは1cm角、玉ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする。にらは3cm幅に切る。 2 フライパンに油を熱し、にんにく、生姜を炒め、香りが出たら玉ねぎも加えて炒める。 3 玉ねぎがしんなりしたら、厚揚げ、トマト、（A）を加え、途中で混ぜながら煮詰める。 4 しょうゆ、にらを加えて全体を混ぜる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26260040 コピーしました！ けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 2026/07/02 01:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！ もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 ニラ トマト 厚揚げ にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 丸ごとスイートポテト 味つけ簡単！舞茸の味噌汁 鶏肉とナスとれんこんの甘酢あん炒め イカと大根の田舎煮♡ 肉じゃが 梅しそ塩昆布おかかおにぎり 今夜の夕飯簡単本格的トロトロなす麻婆茄子主菜節約 ワンパンで簡単♡大人気のチキン南蛮 材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。 キャベツとツナの塩昆布コーンサラダ Creamy Cajun Chicken Morning Toast | Sausage Cheese Toast 🥪 Oven-Baked Seasoned Shrimp Skewers 【男料理】生姜焼サンドイッチハンバーガー もやしスープ・ワカメスープ➕サッパリお酢 納豆めかぶ豆腐たまご混ぜ混ぜ 子どもが食べやすい♪とろ〜り鶏そぼろ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26260040
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