ノンフライヤーで白身フライ/アジフライ
ヒヨコ @cook_40283333
コソリノンフライヤーを使用してアジフライを簡単につくりました。まいばすけっとや業務スーパーの白身フライやアジフライが安くておすすめです。今回はまいばすけっとの冷凍白身フライを使用しました200円くらいで沢山入っていてお得でした。
ノンフライヤー/エアフライヤー/白身フライ/アジフライ
ノンフライヤーで白身フライ/アジフライ
コソリノンフライヤーを使用してアジフライを簡単につくりました。まいばすけっとや業務スーパーの白身フライやアジフライが安くておすすめです。今回はまいばすけっとの冷凍白身フライを使用しました200円くらいで沢山入っていてお得でした。
ノンフライヤー/エアフライヤー/白身フライ/アジフライ
アプリでひらく作り方
- 1
ノンフライヤーを3分加熱する
- 2
トレー（網）に油をスプレーする
- 3
アジフライを入れて全ての白身フライの裏表にしっかりとスプレーする(しっかりスプレーする事によりこんがり焼けます)
- 4
200度12〜14分焼く。6〜8分後に鳴るようにスマホのタイマーかキッチンタイマーかける
- 5
タイマーが鳴ったら白身フライを裏返し油をスプレーする。残り時間焼いて完成♪
- 6
食パン8枚切りの耳を切り落とし、キャベツの千切り&キューピーのタルタルソースまたはマヨをかけ、白身フライを挟んでも◎
- 7
業務スーパーのささみしそカツも同じ工程、同じ温度で焼いてみました。
-
コツ・ポイント
油をしっかりかけるのがポイントです。しっかり中まで火が通っていてサクサクです。
オイルスプレーはニトリで買いました。広範囲に霧状に綺麗にオイルがかかるので使いやすいです。安くて使いやすいのでお勧めです☆
つくれぽ
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