スパイスカリー
ルー使わず作るカレーは胃もたれしないです
作り方
- 1
じゃがいもは一口大、にんじんと豚肉も食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に牛脂またはラードを熱し、豚肉とにんじんを炒める。
- 3
薄力粉、ウースターソース、スパイスミックス、ガラムマサラ、唐辛子パウダー、黒胡椒、ケチャップ、無糖ココア(またはコーヒー
- 4
隠し味)を加え、香りが立つまで炒める。
- 5
じゃがいもを加え、牛乳・水・塩・砂糖を一緒に入れる。
- 6
弱中火にし、鍋底が焦げないよう時々かき混ぜながら煮込む(アクは取らなくてOK)。
- 7
野菜が柔らかくなり、とろみがついたら完成。
- 8
ごはんと一緒に盛り付けてできあがり。
コツ・ポイント
隠し味にココアやコーヒーを使うことで、深い味わいが楽しめます。
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