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アボカドの薬味ごま和え
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アボカドの薬味ごま和え-レシピのメイン写真

アボカドの薬味ごま和え

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

アボカドに夏らしい薬味を合わせた胡麻和えです

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アボカドの薬味ごま和え

うにらさん
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材料

3~4人分
  • アボカド 1個
  • みょうが 1個
  • ブロッコリースプラウト 1/2パック
  • 和え衣
  • 練りごま 大さ大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    アボカドを冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    ボウルに練りごま、砂糖を加えて練ります。醤油を加えなめらかになるまで混ぜます。濃厚すぎるようなら水を少し加えてください。

    • アボカドの薬味ごま和え作り方2写真
  3. 3

    みょうがは縦半分に切り斜め薄切り、ブロッコリースプラウトは根元の部分を切り落とし水を通しざるにあげます。

  4. 4

    アボカドを半分に割り1.5cm角程に切り、みょうが、ブロッコリースプラウトと共に和え衣で優しく和えます。

    • アボカドの薬味ごま和え作り方4写真
  5. 5

    あれば大葉を敷いた器に盛りつけます。ブロッコリースプラウトを取り分けておきトッピングしても♡

    • アボカドの薬味ごま和え作り方5写真
  6. 6

    一口サイズのモッツァレラチーズを加えても美味しいです。

コツ・ポイント

和え衣は分離し易いので水分は少しずつ加えて混ぜるのがコツです。

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うにらさん
うにらさん @cook_40055065
2026/07/09 07:19に公開
Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね^^食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>
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このレシピのキーワード

ごま和え みょうが アボカド ブロッコリー ねりごま スプラウト

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