ブロッコリーの山かけサラダ Kinapuku @cook_87963099 前菜や箸休めにもとっても美味しい😋食欲がなくてもさらさらっと食べれるし、火も使わなくて楽チン♫ もっと読む 前菜や箸休めにもとっても美味しい😋食欲がなくてもさらさらっと食べれるし、火も使わなくて楽チン♫ もっと読む ブロッコリーの山かけサラダ Kinapuku @cook_87963099 前菜や箸休めにもとっても美味しい😋食欲がなくてもさらさらっと食べれるし、火も使わなくて楽チン♫ もっと読む 前菜や箸休めにもとっても美味しい😋食欲がなくてもさらさらっと食べれるし、火も使わなくて楽チン♫ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍ブロッコリー ６個くらい 長芋 7cmくらい 麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1 醤油(お好みで) 少々 わさび(お好みで) 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍ブロッコリーを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをしてレンジで解凍する。 2 長芋をすりおろす。 3 ブロッコリーにとろろと麺つゆをかける。 4 味が薄かったら少し醤油を垂らして味を整えて下さい😊 5 わさびもほんの少し足すと香りがいいアクセントになりますよ🫶 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26309565 コピーしました！ Kinapuku @cook_87963099 2026/07/12 14:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 目をとめて頂いてありがとうございます😊旦那さんに好評だったおうちごはんやテレビなんかで見たレシピの備忘録をメインに投稿してます★˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ✩.*˚ もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー やまかけ サラダ 似たレシピ その他のレシピ KitKatトースト アイスとベリーを添えて 夏の夕飯！ネギの青い所と豚ひき肉でキーマカレー 米粉クラッカー（材料シンプル） 生チーズで楽しむ！韓国風チョレギサラダ 【離乳食完了期】さばみそふりかけ 【楽めし】チンジャオロース 【星4】豚ひき肉ジャガイモ（弁当可） 痩せ飯！簡単夏の夕飯ズッキーニ夏野菜鶏胸肉グリル 夏野菜のサラダ♪トマトきゅうりオクラ大葉 今日の夕飯簡単インゲン竹輪スタ副菜おつまみ Creamy Chicken stroganoff Great Northern Beans with Smoked Turkey Wings Red velvet cookies Keto Chicken Pancakes Mushroom Birria Toast ✨ 彩り鮮やか♪ ネギと山海ぶし玉子焼 ナンプラーなし！パパッとガパオライス風☆ 豚肉とキャベツの旨オイスター炒め レンジで簡単⭐︎にんじんとピーマンのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26309565
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