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🤍彩り鮮やか♪ ネギと山海ぶし玉子焼
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🤍彩り鮮やか♪ ネギと山海ぶし玉子焼-レシピのメイン写真

🤍彩り鮮やか♪ ネギと山海ぶし玉子焼

マリンスター
マリンスター @cook_102593065

梅の酸味にネギの爽やかな風味が重なり、さっぱりと食べられる仕上がりに! シャキッとした食感も良いアクセントになります

梅の酸味にネギの爽やかな風味が重なり、さっぱりと食べられる仕上がりに! シャキッとした食感も良いアクセントになります

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🤍彩り鮮やか♪ ネギと山海ぶし玉子焼

マリンスター
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梅の酸味にネギの爽やかな風味が重なり、さっぱりと食べられる仕上がりに! シャキッとした食感も良いアクセントになります

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材料

2人分
  • 卵 3個
  • 山海ぶし 大さじ1
  • 刻みネギ 大さじ2〜3(お好みの量で)
  • ほんだし(お塩控えめ) 少々(親指と人差し指でつまむ)
  • 水 大さじ2
  • みりん 小さじ1
  • サラダ油 適量(薄く引く程度)
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、白身を切るようにしっかり溶きほぐし、水、ほんだし、みりん、刻みネギを加え混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器を中火で熱し、油を薄く引き卵液を軽く混ぜて1/3量を流し入れ、半熟状になったら奥側に山海ぶしを横一文字に置く

    • 🤍彩り鮮やか♪ ネギと山海ぶし玉子焼作り方2写真
  3. 3

    山海ぶしを芯にして奥から手前に巻き、巻き終わったら奥側に移動させる

  4. 4

    空いたスペースに油を薄く引き、残りの卵液を2〜3回に分けて流し入れ、同様に巻く。形を整えて6等分に切り分ける

コツ・ポイント

塩分控えめとはいえ、しっかり入れると塩気が強くなってしまうので、あくまで「かつおの風味を補う」くらいにするのが、山海ぶしの味を一番引き立てる黄金比です!

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マリンスター
マリンスター @cook_102593065
2026/07/12 14:00に公開
色々なレシピを参考に、我が家流にアレンジして、簡単に美味しく出来るレシピを食卓に🎶
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卵焼き 卵

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