生ホタテ、刺身おつまみ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 醤油に飽き、ポン酢に飽き、、 もっと読む 醤油に飽き、ポン酢に飽き、、 もっと読む 生ホタテ、刺身おつまみ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 醤油に飽き、ポン酢に飽き、、 もっと読む 醤油に飽き、ポン酢に飽き、、 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ホタテ(生食) お好み量 塩 少々 黒胡椒 お好み量 ごま油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 帆立を皿に盛り、塩を散らす 2 胡麻油を回しかけ、ブラックペッパーはお好みで量を調整する 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26402793 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/08/04 11:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 刺身 帆立貝 似たレシピ その他のレシピ 丸ごとスイートポテト 味つけ簡単！舞茸の味噌汁 鶏肉とナスとれんこんの甘酢あん炒め イカと大根の田舎煮♡ 肉じゃが にぎらない焼きおにぎり ポリ袋で簡単♪やみつききゅうり5選 もちもちなめらかいももち バナナケーキ キャベツたっぷり！夏のミネストローネ Easy Mediterranean Chickpea Salad 🥗 Honey Garlic Shrimp 🍤 Watermelon-mango salad Chili Oil Eggs Hash Browns with Spicy Ranch Lemon Feta Andouille Chicken Sausage Orzo Bowls とうもろこしの中華和え さつまいもの天ぷら 卵・バター不要！サクサクチョコクッキー カリッとモチじゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26402793
アプリでひらく
