CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法-レシピのメイン写真

パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法

梅ちゃん~娘たちへ~
梅ちゃん~娘たちへ~ @cook_40132148

カットして茹でたオクラを薄く伸ばして冷凍しておくと、納豆に混ぜたり、そうめん汁に入れたりと…

オクラを少量使いたい!という時にとても便利です♪

薄いので、パキパキ割れて、使いたい分だけ取り出せ、解凍もスピーディー!

#作り置き
#冷凍保存

カットして茹でたオクラを薄く伸ばして冷凍しておくと、納豆に混ぜたり、そうめん汁に入れたりと…

オクラを少量使いたい!という時にとても便利です♪

薄いので、パキパキ割れて、使いたい分だけ取り出せ、解凍もスピーディー!

#作り置き
#冷凍保存

もっと読む

パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法

梅ちゃん~娘たちへ~
梅ちゃん~娘たちへ~ @cook_40132148

カットして茹でたオクラを薄く伸ばして冷凍しておくと、納豆に混ぜたり、そうめん汁に入れたりと…

オクラを少量使いたい!という時にとても便利です♪

薄いので、パキパキ割れて、使いたい分だけ取り出せ、解凍もスピーディー!

#作り置き
#冷凍保存

カットして茹でたオクラを薄く伸ばして冷凍しておくと、納豆に混ぜたり、そうめん汁に入れたりと…

オクラを少量使いたい!という時にとても便利です♪

薄いので、パキパキ割れて、使いたい分だけ取り出せ、解凍もスピーディー!

#作り置き
#冷凍保存

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オクラ 10本
  • フリーザーバック 1枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラを薄い輪切りにして、沸騰したお湯に入れて1分間茹でる

    • パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法作り方1写真
  2. 2

    ①をザルにあげて水気を切り、粗熱をとる

    • パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法作り方2写真
  3. 3

    フリーザーバック(冷凍保存袋)に入れて薄く広げる←これ大事!

    • パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法作り方3写真
  4. 4

    ボウルに水を張りその中に口を少し開けた③を写真のように浸す(水が入らないように気をつけてね)と真空になります

    • パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法作り方4写真
  5. 5

    ④のジッパーをしっかり閉めてたいらにしたまま冷凍庫に入れる

    • パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法作り方5写真
  6. 6

    冷凍されたら保存袋の上から両手でパキパキと割ります(薄いので簡単に割れます)

    • パキパキ折って少量ずつ使える!オクラの冷凍保存法作り方6写真
  7. 7

    そうめん汁に冷凍のまま入れたり、解凍して(薄いので常温ですぐに解凍できます)ご飯にのせたり、納豆に混ぜたり!

  8. 8

    少量ずつ使うのにとても便利!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

梅ちゃん~娘たちへ~
梅ちゃん~娘たちへ~ @cook_40132148
2026/08/15 12:42に公開
娘たちへの「嫁入り道具」にと、娘たちが子供だった頃から我が家のレシピ(簡単なものばかりですが)を記録しています📝最近パートナーと新生活を始めた娘たちへ、毎日のごはんの覚え書きとして日々レシピを送りつけ中(笑)「作り置き」を頻繁に投稿していたころはお弁当時代だったなぁ〜などと振り返り懐かしく思いながら、やっと娘たちが利用する日が来たかと思うとなんだか感慨深い😂離れて暮らす娘たちと一緒にキッチンに立っているような気持ちで、毎日のお料理写真をパシャパシャと!レシピを更新しています♪作り置きや日々のずぼらなリアルおかずを投稿しています🌿どうぞよろしくお願いします
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ஐみそ味が癒し♪厚揚げと小松菜の味噌煮ஐ
  2. ❁トマトとチーズのオリーブオイルトースト❁
  3. オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹
  4. オーブン発酵機能で、減塩生姜麹
  5. 豚こま肉のガリカツ
  1. キャベツとたまごのスープ
  2. 居酒屋風《こってり極旨♡豚ニラ玉》
  3. パパッと完成!豚こまとピーマンの生姜炒め
  4. さっぱり♪鶏ももとピーマン・舞茸のポン酢炒め
  5. お祭り風♩きゅうりの一本漬け
  6. Crispy chicken po’ boy
  7. Brad's pastelón
  1. お昼や夕飯に!ゴーヤとナスの味噌焼きうどん
  2. ミネストローネのパスタ(塩分量1.9gくらい)
  3. チーズケーキ(ナチュラルチーズ)
  4. サクサク茄子に刺激の麻婆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26443544
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close