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オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹
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オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹-レシピのメイン写真

オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹

Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003

その都度すりおろすのは大変…
食生活に制限のある父の為に添加物などが入っているニンニクチューブが使えず、辛いのが苦手な母の為に麹の甘味があるニンニク麹を作ってみました。

オーブン発酵機能で時短。

#生姜麹
#オーブン発酵機能

その都度すりおろすのは大変…
食生活に制限のある父の為に添加物などが入っているニンニクチューブが使えず、辛いのが苦手な母の為に麹の甘味があるニンニク麹を作ってみました。

オーブン発酵機能で時短。

#生姜麹
#オーブン発酵機能

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オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹

Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003

その都度すりおろすのは大変…
食生活に制限のある父の為に添加物などが入っているニンニクチューブが使えず、辛いのが苦手な母の為に麹の甘味があるニンニク麹を作ってみました。

オーブン発酵機能で時短。

#生姜麹
#オーブン発酵機能

その都度すりおろすのは大変…
食生活に制限のある父の為に添加物などが入っているニンニクチューブが使えず、辛いのが苦手な母の為に麹の甘味があるニンニク麹を作ってみました。

オーブン発酵機能で時短。

#生姜麹
#オーブン発酵機能

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材料

約650g
  • ニンニク 200g
  • 米麹(生) 200g
  • 粗塩 20g
  • 水 240ml+大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    保存容器や道具をアルコールで消毒する。

  2. 2

    ニンニクをブレンダーで細かくする。

    • オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹作り方2写真
  3. 3

    耐熱計量カップに水を入れ、レンジで40〜50℃に温める(60℃以上にならないよう注意)。

  4. 4

    ❷のブレンダーに米麹、粗塩、温めた水を加え、撹拌する。

  5. 5

    ❹を耐熱ボウルに移し、ラップをしてオーブンの発酵機能(スチーム無し)60℃で8時間発酵させる。

    • オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹作り方5写真
    • オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹作り方5写真
  6. 6

    2時間後に一度混ぜ、温度を均一にする。パサつく場合は温めた水を大さじ1ずつ加える。

    • オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹作り方6写真
  7. 7

    ※発酵させると緑色っぽく変色しますが問題なく安心して召し上がれます。冷蔵庫保存では、だんだん黄色っぽくなる事もあります

  8. 8

    辛味が残る、または麹が固い場合はさらに2時間発酵させる。

  9. 9

    保存容器に入れ、冷蔵(4〜5日)減塩ですのでお早めに冷凍保存がおすすめします。

    • オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹作り方9写真
    • オーブン発酵機能で、減塩ニンニク麹作り方9写真

コツ・ポイント

乾いた清潔なスプーンで取り出してください。
冷凍してもカチコチに凍りませんので小分けしなくても、丈夫なスプーンで取り出せます。プラスチック製のスプーンは折れる可能性があると思います。
発酵させると緑色っぽく変色しますが問題はありません。

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Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003
2026/10/04 07:59に公開

このレシピのキーワード

にんにく麹

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