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副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり
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副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり-レシピのメイン写真

副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

卵やツナを使わないシンプルな人参しりしりです。切る時にしりしり器も使わないので〜すりすりの音もないのでしりしりというよりきんぴらかな?(笑)♡人参1袋詰め放題で必死で詰めたお得人参を大量消費しました♡達成感ありの一品です♡お弁当用に小分けしラップし1回分づつ冷凍して娘がほとんど持ち帰りました♡笑♡

卵やツナを使わないシンプルな人参しりしりです。切る時にしりしり器も使わないので〜すりすりの音もないのでしりしりというよりきんぴらかな?(笑)♡人参1袋詰め放題で必死で詰めたお得人参を大量消費しました♡達成感ありの一品です♡お弁当用に小分けしラップし1回分づつ冷凍して娘がほとんど持ち帰りました♡笑♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

卵やツナを使わないシンプルな人参しりしりです。切る時にしりしり器も使わないので〜すりすりの音もないのでしりしりというよりきんぴらかな?(笑)♡人参1袋詰め放題で必死で詰めたお得人参を大量消費しました♡達成感ありの一品です♡お弁当用に小分けしラップし1回分づつ冷凍して娘がほとんど持ち帰りました♡笑♡

卵やツナを使わないシンプルな人参しりしりです。切る時にしりしり器も使わないので〜すりすりの音もないのでしりしりというよりきんぴらかな?(笑)♡人参1袋詰め放題で必死で詰めたお得人参を大量消費しました♡達成感ありの一品です♡お弁当用に小分けしラップし1回分づつ冷凍して娘がほとんど持ち帰りました♡笑♡

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材料

  • 人参 450〜500g
  • 炒めるオイル 大さじ1.5位
  • 水 大さじ2
  • 仕上げの炒りごま 大さじ1〜2(好みで)
  • 調味料
  • ポン酢 大さじ2
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむき〜薄く斜めに切ってからの千切りにします。

    • 副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり作り方1写真
  2. 2

    フライパンに入れ〜大さじ1.5位のオイルをかけて〜少しシンナリするまで途中水をふりかけて炒めます。

    • 副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり作り方2写真
    • 副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり作り方2写真
  3. 3

    調味料を入れてササット混ぜ炒めたら〜火を止め〜炒りごまを混ぜて出来上がり♡

    • 副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり作り方3写真
    • 副菜♡弁当♡人参大量消費♡ポン酢で人参しりしり作り方3写真

コツ・ポイント

綺麗な千切りにこだわりません♡コレなら最初に5分炒めて、調味料入れて3〜4分炒めて出来上がりです♡一人暮らしの次女は毎日お弁当を持ってお仕事に〜冷凍の副菜は何種類が組み合わせたらあっという間に美味しい🍱が完成するそうです♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2026/08/25 02:06に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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