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フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐
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フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐-レシピのメイン写真

フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

香ばしく焼いた豆腐に、バター醤油と卵がとろっと絡んだ、簡単でメインになる一品です。
青ねぎとかつおぶしの風味がご飯にもよく合います。
フライパンのまま食卓に出せるので、洗い物が少ないのも嬉しいポイントです♪
#ご飯がすすむおかず2026秋

香ばしく焼いた豆腐に、バター醤油と卵がとろっと絡んだ、簡単でメインになる一品です。
青ねぎとかつおぶしの風味がご飯にもよく合います。
フライパンのまま食卓に出せるので、洗い物が少ないのも嬉しいポイントです♪
#ご飯がすすむおかず2026秋

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フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

香ばしく焼いた豆腐に、バター醤油と卵がとろっと絡んだ、簡単でメインになる一品です。
青ねぎとかつおぶしの風味がご飯にもよく合います。
フライパンのまま食卓に出せるので、洗い物が少ないのも嬉しいポイントです♪
#ご飯がすすむおかず2026秋

香ばしく焼いた豆腐に、バター醤油と卵がとろっと絡んだ、簡単でメインになる一品です。
青ねぎとかつおぶしの風味がご飯にもよく合います。
フライパンのまま食卓に出せるので、洗い物が少ないのも嬉しいポイントです♪
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(300~350g)
  • サラダ油 小1
  • 卵 1個
  • 醤油 小2
  • うまみ調味料(無くてもOK) 少々
  • バター 5g
  • 青ねぎ 4~5本
  • かつおぶし 1パック
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んで軽く水切りをし、1㎝厚さに切ります。青ねぎは小口切りにします。

    • フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐作り方1写真
  2. 2

    卵は溶きほぐして醤油、うまみ調味料を加えます。やや濃いめの味付けですが、豆腐に絡めるとちょうどよい味わいになります。

    • フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豆腐を並べます。強めの中火で片面3~4分ずつ、両面にこんがり焼き色がつくまで焼きます。

    • フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐作り方3写真
  4. 4

    一度火を止め、バターを加えます。卵液を豆腐の周りに回し入れ、青ねぎ、かつお節をのせます。

    • フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐作り方4写真
  5. 5

    弱火にかけ、卵が半熟になったら完成です!そのまま食卓へどうぞ♪

    • フライパンのまま食卓へ♪バター醤油の卵とじ豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

豆腐は焼き色がつくまであまり触らず、じっくり焼きます。触りすぎると崩れやすくなるので、片面がしっかり焼けてから、フライ返しなどで裏返してください。
バターを後で入れることで焦げにくく、卵も一気に固まりすぎず、ふんわり仕上がります。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2026/10/01 04:26に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

卵とじ 豆腐

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