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半熟蛋涼拌蘆筍
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半熟蛋涼拌蘆筍 的食譜成品照片

半熟蛋涼拌蘆筍

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

炎炎夏日,來道「半熟蛋涼拌蘆筍」,豐富的營養素和蛋白質,涼涼地吃,解熱消暑,清爽又開胃!!

炎炎夏日,來道「半熟蛋涼拌蘆筍」,豐富的營養素和蛋白質,涼涼地吃,解熱消暑,清爽又開胃!!

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半熟蛋涼拌蘆筍

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

炎炎夏日,來道「半熟蛋涼拌蘆筍」,豐富的營養素和蛋白質,涼涼地吃,解熱消暑,清爽又開胃!!

炎炎夏日,來道「半熟蛋涼拌蘆筍」,豐富的營養素和蛋白質,涼涼地吃,解熱消暑,清爽又開胃!!

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預備食材

  • 新鮮蘆筍 約8根
  • 雞蛋 1 粒
  • 調味料
  • 起司粉 1 大匙
  • 粗黑胡椒粉 少許
  • 香蒜粉 1 小匙
  • 芝蔴沙拉醬(市售) 適量
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料理步驟

  1. 1

    將蘆筍清燙冰涼之後直接淋上沙拉醬或美乃滋,然後撒上起司粉、香蒜粉、黑胡椒粉、然後上面放個半熟蛋,鮮嫩的蘆筍在蛋汁、起司、蒜頭、香草和沙拉醬的調味之下,呈現多層次的風味,尤其涼涼地享用,真是炎炎夏日一道開胃宜人的前菜。

  2. 2

    首先將蘆筍靠近根部處的粗皮用刨刀削掉,然後對切成兩段備用。利用以下方法清燙蘆筍備用。https://cookpad.wasmer.app/tw/食譜/2989843

    半熟蛋涼拌蘆筍的食譜步驟2照片
  3. 3

    燙好的蘆筍建議放入冰箱,冰鎮之後口感更佳。

    半熟蛋涼拌蘆筍的食譜步驟3照片
  4. 4

    利用以下輕鬆做水煮蛋方法,製作半熟蛋。半熟蛋只需要悶約3分鐘左右。https://cookpad.wasmer.app/tw/食譜/2084815

    半熟蛋涼拌蘆筍的食譜步驟4照片
  5. 5

    將燙好的蘆筍平放在盤上,淋上沙拉醬或美乃滋,撒上起司粉、黑胡椒粉、香蒜粉,上面擺上半熟蛋,即可享用。

    半熟蛋涼拌蘆筍的食譜步驟5照片
  6. 6

    鮮嫩的蘆筍在蛋汁、起司、蒜頭、香草和沙拉醬的調味之下,呈現多層次的風味,尤其涼涼地享用,真是炎炎夏日一道開胃宜人的前菜。

    半熟蛋涼拌蘆筍的食譜步驟6照片
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蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717
發布於 2017年07月19日 09:22
日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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