Olesi roti dengan blue band sedikit saja ke 2 permuka'an roti nya kemudian Panggang di pan sampai permuka'an roti kering

Buat alvocado sauce dengan buah alpukat,tomat,bawang merah,tobasco,& sedikit gula,lada,garam kemudian campur jadi satu

Buat poached eeg (telur rebus seperti telur ceplok) dengan air yang mendidih & beri sedikit cuka

Sajikan dengan small salad (selada & kol ungu di potong setipis mungkin & beri selada air)