Diet Enak Hari Ke-1 (breakfast)
Hari ini mulai lagi mengurangi porsi makan seperti biasanya setelah off 1 minggu karena sakit. Menunya masih menyesuaikan dg perut yg biasa makan nasi. Sumber karbonya aku ganti dg kentang rebus. Aku gak pakai metode apapun dalam diet ini, hanya mengurangi porsi makan dan mengganti nasi dg sumber karbo yg lain.
Diet Enak Hari Ke-1 (breakfast)
Hari ini mulai lagi mengurangi porsi makan seperti biasanya setelah off 1 minggu karena sakit. Menunya masih menyesuaikan dg perut yg biasa makan nasi. Sumber karbonya aku ganti dg kentang rebus. Aku gak pakai metode apapun dalam diet ini, hanya mengurangi porsi makan dan mengganti nasi dg sumber karbo yg lain.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Cuci bersih semua sayur dan juga jamur. Potong2 sesuai selera. Kemudian rebus wortel, buncis dan juga kentang hingga matang.
- 2
Kocok telur bersama rawit merah. Panaskan dg api kecil 1 sdt minyak kelapa di atas wajan/teflon. Tumis bawang putih hingga harum, masukkan jamur, tumis hingga matang. Kemudian masukkan telur yg td sudah dikocok. Balik permukaan telur yg sudah matang. Angkat dan sajikan.
- 3
Taburi dg sedikit garam dan lada pada makanan yg disajikan 😊
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar