地瓜雞肉漢堡

地瓜雞肉漢堡

Kylie ✈️ @cook_6816340

有次在早餐店吃到地瓜雞，深深愛上~ 這次做的漢堡只用了一片飯，否則加上地瓜會食用過多碳水化合物~均衡營養又美味喔!
https://www.kylieonair.com/

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預備食材

去骨雞腿 2 片
地瓜 1/2 條
白飯 2 份
生菜 2 片
醬油 1 匙
味霖 1 匙

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料理步驟

1

將地瓜去皮，電鍋放一杯水，蒸至開關跳起
2

飯壓成圓形，用刷子刷上一點醬油，入鍋煎至金黃
3

將飯擺在生菜上，雞腿皮面朝下煎至金黃翻面，加入醬油和味霖
4

地瓜放入調理機打成泥，或用擀麵棍壓成泥。放在飯上、再放雞肉與生菜

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Kylie ✈️ @cook_6816340

發布於 2017年10月22日 08:37

料理、品嚐、生活FB: https://www.facebook.com/kylieonairBlog: https://kylieonair.com/

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