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地瓜雞肉漢堡
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地瓜雞肉漢堡 的食譜成品照片

地瓜雞肉漢堡

Kylie ✈️
Kylie ✈️ @cook_6816340

有次在早餐店吃到地瓜雞,深深愛上~ 這次做的漢堡只用了一片飯,否則加上地瓜會食用過多碳水化合物~均衡營養又美味喔!
https://www.kylieonair.com/

有次在早餐店吃到地瓜雞,深深愛上~ 這次做的漢堡只用了一片飯,否則加上地瓜會食用過多碳水化合物~均衡營養又美味喔!
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地瓜雞肉漢堡

Kylie ✈️
Kylie ✈️ @cook_6816340

有次在早餐店吃到地瓜雞,深深愛上~ 這次做的漢堡只用了一片飯,否則加上地瓜會食用過多碳水化合物~均衡營養又美味喔!
https://www.kylieonair.com/

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預備食材

  • 去骨雞腿 2 片
  • 地瓜 1/2 條
  • 白飯 2 份
  • 生菜 2 片
  • 醬油 1 匙
  • 味霖 1 匙
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料理步驟

  1. 1

    將地瓜去皮,電鍋放一杯水,蒸至開關跳起

  2. 2

    飯壓成圓形,用刷子刷上一點醬油,入鍋煎至金黃

  3. 3

    將飯擺在生菜上,雞腿皮面朝下煎至金黃翻面,加入醬油和味霖

  4. 4

    地瓜放入調理機打成泥,或用擀麵棍壓成泥。放在飯上、再放雞肉與生菜

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Kylie ✈️
Kylie ✈️ @cook_6816340
發布於 2017年10月22日 08:37
料理、品嚐、生活FB: https://www.facebook.com/kylieonairBlog: https://kylieonair.com/
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