Ropogós tofu rozmaringos pirított kesudióval
Ez egy igazán különleges ízvilágú tápláló, tejmentes, cukormentes és vegán étel. A tofu fehérjékben és vitaminokban gazdag táplálék, különösen fontos alapétel vegetáriánus és vegán étrendekben. Nekik mindenképpen ki kell próbálniuk ezt a receptet.
Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www. youtube. com/watch?v=FgJGuJEDNDk
Ropogós tofu rozmaringos pirított kesudióval
Ez egy igazán különleges ízvilágú tápláló, tejmentes, cukormentes és vegán étel. A tofu fehérjékben és vitaminokban gazdag táplálék, különösen fontos alapétel vegetáriánus és vegán étrendekben. Nekik mindenképpen ki kell próbálniuk ezt a receptet.
Elkészítését megtekintheted YouTube csatornánkon: https://www. youtube. com/watch?v=FgJGuJEDNDk
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Előkészítjük a hozzávalókat. A tofut felszeleteljük. A lisztet és a zabkorpát összekeverjük a zabtejjel, sózzuk, borsozzuk. A chillit, a hagymát és a fokhagymát felszeleteljük, a rozmaringot felaprítjuk.
- 2
A kesudiót betesszük a sütőbe sütőpapírral bélelt tepsin, és 200 C fokon megpirítjuk, ezzel fokozzuk az ízét.
- 3
A tofuszeleteket megforgatjuk a lisztes zabtejes keverékben, és kevés olajon kisütjük őket.
- 4
A hagymát és a fokhagymát serpenyőben megdinszteljük az aprított rozmaringgal.
- 5
Ha megpirult a kesudió, kivesszük a sütőből, egy tálba öntjük. Még melegen keverjük össze a chillivel, és a dinsztelt hagymával.
- 6
Nincs más hátra, mint a tálalás. Jó étvágyat.
Cooksnapek
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek