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手作花捲(燕麥堅果捲) 的食譜成品照片

手作花捲(燕麥堅果捲)

如式作
如式作 @liLyenjoycook

新手又沒悟性
只好一直練習
練了3~4次,一直卡在捲不起來
這個終於有點立體,等等繼續練習
中式麵糰,真的會讓人漸漸手作上癮…
每天都吃…自己的練習…飽啊~

新手又沒悟性
只好一直練習
練了3~4次,一直卡在捲不起來
這個終於有點立體,等等繼續練習
中式麵糰,真的會讓人漸漸手作上癮…
每天都吃…自己的練習…飽啊~

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手作花捲(燕麥堅果捲)

如式作
如式作 @liLyenjoycook

新手又沒悟性
只好一直練習
練了3~4次,一直卡在捲不起來
這個終於有點立體,等等繼續練習
中式麵糰,真的會讓人漸漸手作上癮…
每天都吃…自己的練習…飽啊~

新手又沒悟性
只好一直練習
練了3~4次,一直卡在捲不起來
這個終於有點立體,等等繼續練習
中式麵糰,真的會讓人漸漸手作上癮…
每天都吃…自己的練習…飽啊~

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預備食材

  • 中筋麵粉. 350 g
  • 即時燕麥. 50 g
  • 即溶酵母. 4 g
  • 冷開水. 200 g
  • 特砂. 20 g
  • 綜合無鹽堅果碎 20 g
  • 軟化無鹽奶油. 10g(2塊)
  • 手粉(中筋麵粉) 適量
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料理步驟

  1. 1

    和麵:將1/2水量溶入特砂備用;麵粉、燕麥、酵母和勻,再加入1/2水量,以筷子攪拌,再加入已溶解的特砂糖水(延緩發酵),成糰後取出於桌面,加入一塊無鹽奶油繼續和揉麵糰(漸漸奶油也已被麵糰吸收)

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟1照片
  2. 2

    揉至表面光滑,收口於底部;桌面灑手粉,以桿麵棍於麵糰中間壓出十字跡,先桿上半部,左-右側各桿長一次,再一起桿1~2下;轉向下半部也是如此進行(可桿出較接近長方形的樣子),桿出約20*40公分長方形麵皮;勻抹上2/3第二塊無鹽奶油約,再灑上堅果碎,稍壓鑄於麵皮上(堆疊、朔型時避免掉落),再將麵皮均勻摺三層,稍桿平均厚度

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟2照片
  3. 3

    以刮板切2.5~3公分麵條,並兩兩堆疊,刮板於上下面中間位置壓出一深刻直線,稍拉長靜置3~5分鐘,再繼續拉長

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟3照片
  4. 4

    分次拉長約25~30公分

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟4照片
  5. 5

    再進行捲花;1.筷子輔助法:將麵條頭尾一手抓成圈圈狀,另一手以筷子插入圈子另一側,捲動筷子兩圈,麵條即成麻花狀,再將頭尾側麵條塞入另一側的小圈裡收尾;立穩於桌面 2.麵條左右手各抓一側,一手捲動,一手不動,至線條明顯,再以打活結方式,將收尾於結下

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟5照片
  6. 6

    置於蒸籠內加蓋,發酵30分鐘,膨大約1.5倍或手拿起來變輕盈揉軟

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟6照片
  7. 7

    炒菜鍋入冷水約2000c.c,開大火入蒸籠,蓋子上綁布防蒸汽水滴下,蓋子勿蓋緊,留一小縫;待鍋蓋邊冒出水煙,將瓦斯轉中火續蒸10分鐘,熄火移出蒸籠,待3~5分鐘後再掀蓋速取出花捲(避免底部沾黏,及水氣潮濕)

    手作花捲(燕麥堅果捲)的食譜步驟7照片
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如式作
如式作 @liLyenjoycook
發布於 2018年07月17日 07:13

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自製 花卷 燕麥 堅果 捲

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