Tempe penyet Sehat Rendah kalori

Name: Tempe penyet Sehat Rendah kalori
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 sdm terasi matang; 6 siung bawang merah; 2 siung bawang putih; 1 iris jahe; 4 cabai rawit (sesuai selera); 4 iris tempe; 1 butir telur; 1 sdm fiber creme; 1/2 sdm garam

@ekayummy @ekayummyKitchen

Indonesia

Baik untuk program diet atau yang ingin mengurangi minyak makanan tetapi tetap ingin makan makanan enak = 390 kkal

Lebih banyak

Tempe penyet Sehat Rendah kalori

@ekayummy @ekayummyKitchen

Indonesia

Baik untuk program diet atau yang ingin mengurangi minyak makanan tetapi tetap ingin makan makanan enak = 390 kkal

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

15 menit

1 porsi

1 sdmterasi matang
6 siungbawang merah
2 siungbawang putih
1 irisjahe
4cabai rawit (sesuai selera)
4 iristempe
1 butirtelur
1 sdmfiber creme
1/2 sdmgaram

Tersimpan

Cara Membuat

15 menit

1

Panggang semua bahan kecuali jahe
2

Setelah layu, uleq semua bahan, panaskan kembali ke atas wajan anti lengket, api kecil. setelah itu masukkan campuran telur dan fiber creme kedalamnya, panaskan hingga tercampur semua.
3

Cicipi, tambahkan garam, cicipi kembali hingga rasa sesuai selera (note: garam dianjurkan tidak terlalu banyak, karena sudah menggunakan terasi sebagai perasa makanan)
4

390kkal