ไก่อบลมร้อนกร๊อบ กรอบ

Name: ไก่อบลมร้อนกร๊อบ กรอบ
Cuisine: ไทย
Ingredients: อกไก่ 1 ชิ้น; แฟลกซีด 1/2 ช้อนชา; เมล็ดเจีย 1/2 ช้อนชา; เกลือ 1/2 ช้อนชา; พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา; เบบี้แครอท 5 หัว; กะหล่ำม่วงซอย 1 กรัม; แรดิช 1 หัว

Paloyh Healthy @cook_17150448

อยากกินอะไรง่ายๆยามเช้าไม่ซ้ำซ้อน ในวันที่เร่งรีบอิ่มอร่อยได้ประโยชน์ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

ไก่อบลมร้อนกร๊อบ กรอบ

Paloyh Healthy @cook_17150448

ส่วนผสม

อกไก่ 1 ชิ้น
แฟลกซีด 1/2 ช้อนชา
เมล็ดเจีย 1/2 ช้อนชา
เกลือ 1/2 ช้อนชา
พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
เบบี้แครอท 5 หัว
กะหล่ำม่วงซอย 1 กรัม
แรดิช 1 หัว

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

นำอกไก่ไปหมัก เกลือกับพริกไทยดำ และนำเข้าเครื่องอบลมร้อน ตั้งเวลา 20 นาที 180 องศา
2

เสร็จแล้วเอาออกจัดใส่จาน โรยหน้าด้วยเมล็ดเจีย แฟลกซีด แต่งจานด้วยแรดิช เบบี้แครอท กะหล่ำม่วงซอย เสร็จแล้วทานได้เลยคะ