گلبهار🌺🌿

ماش • لوبیا چیتی • نخود • بلغور • برنج نیم دانه • سبزی آش • پیاز ،سیر ،نعنا ، ادویه و کشک • آبغوره

آرد گندم الک شده+ 1 قاشق آرد برنج • شیره انگور • چوب دارچین • زنجبیل • هل • گلاب • روغن حیوانی

سیر • روغن (کنجد، زیتون، یا پخت وپز سالادی) • نمک

میگو • برنج • ادویه زردچوبه ، فلفل، ادویه مخصوص ماهی، زعفران کمی دلخواه،نمک • پیاز نگینی • ماست همراه یک قاشق گلاب و کمی زعفران برای ته چین • سبزیجات خشک:گشنیز، جعفری، شوید • رب گوجه