Sita Febriani

dada ayam fillet • telur ayam • tepung bumbu • tepung roti • bawang putih,diparut • Merica • Garam • Kaldu jamur • wortel • jagung muda • buncis • saus teriyaki sachet •

timun • kurma atau menurut selera • air mineral

BALADO TUNA : • ikan tuna ukuran sedang • bawang putih • bawang merah • cabe keriting • cabe rawit • daun jeruk • daun salam • jahe • laos • sereh • Jeruk nipis •

kangkung • Kacang tanah kupas • cabe keriting • cabe rawit • bawang putih • bawang merah • tomat yg besar • kencur • terasi • garam • kaldu jamur

susu segar • Madu • kurma (buang bijinya lalu suwir) • Es batu (bila suka)

alpukat sedang • kurma • Yoghurt • Selasih

Kentang • Kecambah 1 ons atau sesuai selera • Telur • tahu • Tomat • Kerupuk • Seledri untuk taburan • Kacang tanah • Gula Jawa • Garam • Totole • Kecap •

Alpukat • Nata de coco 1 cup (beli yg kemasan cup mer wong coco) • Yakult • Selasih atau chia seed (kalo punya)

pisang • Margarin • Meses • Keju • skm

Spaghetti (aku pakai la Fonte) • Saus bolognese instan (la Fonte jg) • Jamur kancing • Ayam cincang • bawang bombay • bawang putih • Keju (aku pakai kraft) • saus sambal • mentega untuk menumis • garam • Air untuk merebus spaghetti • minyak goreng