filiżanki surowych orzechów włoskich • filiżanki daktyli(można je trochę namoczyć, żeby ciasto się lepiej kleiło) • 2 duże łyżki kakao • filiżanki zmielonych nasion konopnych (można użyć siemię lniane. Autorka przepisu pisze, że najlepiej dodać więcej orzechów włoskich) • filiżanki posiekanych orzechów włoskich • cynamonu • soli • Na polewę • filiżanki oleju kokosowego • filiżanki kakao • filiżanki syropu klonowego • soli morskiej