Adry

Spenót (maradt meg egy jó adag) • tészta • trappista sajt • aprított csíkoshasú tonhal (135 gr)

nagyobb csirkecomb • tarhonya • étolaj • vöröshagyma • fokhagyma • csirke leveskocka • szójaszósz • barbecue szósz • őrölt bors

krumpli • vöröshagyma • sárgarépa • étolaj • só • őrölt pirospaprika • csirkés leveskocka • őrölt kömény • zeller zöld • tejföl • étkezési keményítő • tészta (nekem betűtészta kb. 3/4 kávés csészényi)

Mixed vegetables (zöldségkeverék, Lidl, 750gr) • krumpli • vöröshagyma • fokhagyma • étolaj • csirkés leveskocka • vegeta • őrölt kömény • őrölt bors • levesgyöngy

fehérjepor (nekem karamellás volt) • tej • sütőpor • darált mák • folyékony édesítőszer • tetejére reszelt étcsokoládé

zöldalma • banán • narancs • tej • folyékony édesítőszer • vaníliás pudingpor

sárgarépa • tejföl • étkezési keményítő • szárított petrezselyem • zöldségleves kocka • vegeta • őrölt köménymag

nagyobb alma • tej • vaníliás pudingpor • folyékony édesítőszer • őrölt fahéj • barna cukor

birsalma • fahéj rúd • szegfűszeg • citromlé • folyékony édesítőszer • mentalevél

füstölt reszelt sajt • 12%-os tejföl • lilahagyma • póréhagyma • tv paprika • tojás, só • sült fokhagymás csirkemell • tortilla lap

penne tészta • kolbász • újhagyma • vöröshagyma • paradicsom • lecsópaprika • kaliforniai paprika • étolaj • só, öröltbors • őrölt kömény • vegeta • őrölt pirospaprika •

csirkemellfilé, • fokhagyma étolaj (saját készítésű) • sültcsirke fűszersó • penne tészta • sajt (trappista, chilis füstölt), • keményítő • tej • só, öröltbors • tej, ahogy hűl mehet hozzá

sütőtök • barna cukor

körte • banán • chia mag • krémjoghurt 500 gr (nem használtam fel mind, csak 500 grammot) • folyékony édesítőszer • azonnal oldódó kakaópor • étcsoki reszelve a tetejére

savanyú káposzta • vöröshagyma • sárgarépa • nagyobb krumpli • fokhagyma • csirkehús leveskocka • étolaj • só, őrölt bors, őrölt kömény • babérlevél • őrölt pirospaprika

sertéslapocka • vöröshagyma • étolaj • só, öröltbors • víz • szárított oregánó • Fusilli tészta • főzőkrém (200 ml) • étkezési keményítő

krumpli • vöröshagyma • tojás • kis pohár tejföl • só, víz • trappista sajt

káposzta • étolaj • só • öröltbors • víz • őrölt kömény • szójaszósz • rizstészta

csirkemell, 2 db vöröshagyma, 3 gerezd fokhagyma • Arrabbiata fűszer, só, öröltbors, szójaszósz, étolaj, • kukorica konzerv • pappardelle tészta (2 x 250 gr) • tejföl, 2 ek étkezési keményítő

szójakocka (2x 150 gr) • borsikafű • fagyasztott zöldbab • vöröshagyma • fokhagyma • só, étolaj • őrölt bors, pirospaprika • őrölt köménymag, • szójaszósz • zacskó szarvacska tészta (500 gr) • tejföl • étkezési keményítő