ＫＡＮＡＣＣ

ココナッツオイル • パルスイート • はちみつ • おからパウダー • 薄力粉

レタス • 卵 • アスパラ • 塩コショウ • マヨネーズ • 醤油

マカロニ • 鳥もも肉 • 玉ねぎ • にんじん • ジャガイモ • 牛乳 • バター • 顆粒コンソメ • コショウ • 薄力粉 • 水 • とろけるチーズ

挽き肉 • ｷｬﾍﾞﾂ • 玉ねぎ • ｹﾁｬｯﾌﾟ • 中濃ソース • 塩コショウ • ﾅﾂﾒｸﾞ • 卵 • 小麦粉 • 卵 • パン粉

人参 • バター • 砂糖 • 水

挽き肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • 水 • ｹﾁｬｯﾌﾟ • 中濃ソース • 砂糖

ナス • 水 • ほんだし • 砂糖 • 味噌 • 一味唐辛子

タラ切り身 • ジャガイモ • ブロッコリー • マヨネーズ • パン粉

粉寒天 • 人参 • 調乳したミルク • 水

オクラ

5倍、7倍、軟飯どれでもOK • 卵 • ミックスベジタブルの人参とグリーンピース • ケチャップ • 砂糖

全粒紛 • ドライイースト • はちみつ • ノンカロリー砂糖 • 塩 • オリーブオイル • 豆乳 • お湯

鶏挽き肉 • コーンクリーム缶 • コーン缶 • 固形チキンコンソメ • 粗挽きコショウ • 牛乳 • 小麦粉 • 水

余ったカクテキ • 納豆 • ネギ • 醤油 • ごはん

豆腐 • 鶏挽き肉 • パン粉 • 塩こしょう • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ほんだし • 片栗粉 • ネギ

ご飯 • 卵 • 鶏挽き肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • しょうがチューブ • ほんだし • 水 • 砂糖 • 昆布茶orほんだし

鶏胸挽き肉 • 長ネギ • しょうがチューブ • 醤油 • 卵

卵 • 昆布茶 • 醤油 • 砂糖

ホットケーキミックス • 白玉粉 • 上新粉 • 粉チーズ • 牛乳 • 水 • ゴマ

パスタ • 塩 • 粗挽き胡椒 • ベーコン • 水菜 • 醤油 • コンソメ • 茹で汁 • オリーブオイル • にんにく