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ギモーヴ
@cook_40090536
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料理修業中の食いしん坊です。
「簡単・美味しい・ヘルシー」なメニューを日々探求中!
健康とスタイルが気になるお年頃なので、薄味・カロリー控えめ。
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Recipes (9)
Cooksnaps (21)
リアル3分クッキング!無限もやし
もやし
•
創味シャンタンまたは味覇
•
ごま油
•
いりごま
2人分
2
いわしのごまごま
いわし
•
醤油
•
酒
•
しょうが
•
いりごま
•
油
2人分
2
フライパンひとつで☆簡単☆ラタトゥイユ
ズッキーニ
•
なす
•
パプリカ
•
玉ねぎ
•
トマト缶
•
オリーブ油
•
にんにく
•
コンソメ顆粒
•
塩、こしょう
•
バジル
4人分
9
ゆるふる❤杏仁豆腐
牛乳
•
水
•
杏仁霜
•
グラニュー糖
•
ゼラチン
•
アーモンドエッセンス
プリンカップ4個くらい
4
野菜たっぷり☆アスパラと野菜の肉巻き
豚ロース薄切り肉
•
アスパラガス
•
人参
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
塩こしょう
•
油
2人分
5
パパっと1品☆胡瓜とみょうがの昆布茶あえ
きゅうり
•
みょうが
•
昆布茶
•
しょうが
2人前
3
裏ワザ?超簡単!豆腐の水切り方法
豆腐
130
アレンジ自在♪万能ノンオイルドレッシング
かぼすorゆず果汁
•
レモン果汁
•
黒酢
•
梅干しの漬け汁
•
みりん
•
醤油
約270cc分
美肌食材&低カロリーのごちそうサラダ☆
水菜
•
りんご
•
エリンギ
•
みょうが
•
人参
•
胡桃
•
絹豆腐
ボウル一杯分