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フライパンひとつで☆簡単☆ラタトゥイユ
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フライパンひとつで☆簡単☆ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

フライパンひとつで☆簡単☆ラタトゥイユ

ギモーヴ
ギモーヴ @cook_40090536

お弁当にぴったり!夏野菜がたっぷり食べられます☆冷たくしても美味しい♪
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材料

4人分
  • ズッキーニ 大1本
  • なす 大1本
  • パプリカ(赤・黄など) 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマト缶(ホールもしくはカット) 200g程度
  • オリーブ油(出来ればエクストラバージン) 大さじ1と1/2くらい
  • にんにく(つぶす) 1かけ
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 塩、こしょう 適量
  • バジル(乾燥) 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ、なす、パプリカ、たまねぎはサイズを合わせて(2㎝角くらい)切る。
    ズッキーニはレンチン2分しておく。

  2. 2

    たっぷりめのオリーブオイルを弱火で温め、にんにくを入れて香りを出す。

  3. 3

    玉ねぎを炒めて透き通ったら他の野菜も全て入れて炒める。
    ある程度火が入ったらコンソメを振り入れる。

    • フライパンひとつで☆簡単☆ラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    野菜に充分火が通ってしんなりしたら、トマト缶を少しずつ加える。
    ホールトマトの場合はつぶしながら加える。

  5. 5

    塩、こしょうで味を整え、水気が飛ぶまで煮る。
    最後にバジルを加える(なくても良い)

コツ・ポイント

トマト缶を入れるのは、野菜に充分火が通ってしんなりしてから。少しずつ様子を見ながら入れてください♪

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ギモーヴ
ギモーヴ @cook_40090536
2011/07/18 08:12に公開
料理修業中の食いしん坊です。「簡単・美味しい・ヘルシー」なメニューを日々探求中!健康とスタイルが気になるお年頃なので、薄味・カロリー控えめ。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト缶 パプリカ ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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