コタ作

パンガシウス • 小麦粉 • 油 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ごはん

鶏ムネ肉 • わけぎ • ごはん • すりおろしニンニク • 鶏ガラスープの素 • 塩ブラックペッパー • 醤油 • 油 • 卵

納豆 • わけぎ • もやし • 油揚げ • 小麦粉 • 卵 • 塩こしょう • ケチャップ、ソース

もやし • 油揚げ • わけぎ • 小麦粉 • 卵 • ポン酢

油揚げ • わけぎ • 卵 • ごはん • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • ほんだし • 水

キャベツ • 甘塩鮭 • 塩昆布 • ゴマ油 • 炒り白ごま

キャベツ • さば水煮缶 • しょうゆ • レモン汁

水 • オリーブオイル • 強力粉 • おからパウダー • 米粒麦 • 乾燥バジル • 砂糖 • 塩 • レモン汁 • ドライイースト

低脂肪牛乳 • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水 • 片栗粉

冷凍うどん • 豆乳 • 卵 • ハム • しめじ • ニンニク • コンソメキューブ • ピザ用チーズ • 塩 • ブラックペッパー

ちくわ • キュウリ • キャベツ • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖 • お酢

卵 • 冷凍グリンピース • だしの素 • みりん • しょうゆ • 塩

ひき肉 • 春雨 • 豆腐 • ピーマン • わけぎor小ネギ • 油 • しょうゆ • 砂糖 • おろししょうが • おろしにんにく • だしの素 • 水 •

豆腐 • お麩 • レンコン • 片栗粉 • 塩 • ごま油 • にんにく • ポン酢