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Recipes (29)
Cooksnaps (96)
簡単♪キャベツとニンジンのコールスロー
キャベツ
•
にんじん
•
コーン、ハムなどお好みで
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
ポッカレモン、お酢
2〜3人
3
ひじき煮リメイク☆ヘルシーおにぎらず
ご飯
•
ひじき煮
•
のり
•
ハム
•
レタス
•
ツナマヨ
•
チーズ
2個分
2
簡単ランチに♪焼きそばチャーハン
ご飯
•
焼きそばソース
•
豚肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
キャベツ
•
その他
•
マヨネーズ
•
青のり
•
醤油
1人分
1
ご飯で簡単☆おやつに♪きなこ&抹茶おはぎ
ご飯
•
水またはお湯
•
砂糖
•
塩
•
こしあん
•
きなこ
•
抹茶
ご飯お茶碗1杯分
32
ヘルシー♪揚げない具だくさん春巻き☆
春巻きの皮
•
春雨
•
にんじん
•
たけのこ
•
キャベツ
•
豚肉
•
にら
•
もやし
•
しょうが
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
8本分~10本分
28
簡単朝食☆春の苺ジャムカスタードトースト
食パン
•
苺ジャム
•
カスタード
•
マーガリン
•
塩
1人分
3
ピザトースト風ジャーマンポテトースト☆
じゃがいも
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
醤油
•
にんにく
•
塩コショウ
•
油
•
ケチャップ
•
チーズ
•
お好みでマヨネーズ
たっぷり1枚分
簡単朝食♪きなこクリーム揚げパントースト
きなこ
•
砂糖
•
牛乳
•
塩
•
バターorマーガリン
1枚分
46
かぼちゃとブロッコリーのクリームパスタ
パスタ
•
かぼちゃ
•
ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
バター
•
小麦粉
•
牛乳
•
固形コンソメ
•
醤油
•
塩コショウ
1人分
1
お弁当や常備菜に!基本の五目豆煮
大豆ドライパック
•
にんじん
•
こんにゃく
•
竹の子水煮
•
昆布
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
昆布がないときは必ず
•
水
作りやすい量
5
野菜たっぷり♪ダイエットケチャップライス
ご飯
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
鶏肉
•
ケチャップ
•
ソース
•
醤油
•
マヨネーズ
1人分
2
ご飯がすすむ♪はたはたのバター醤油焼き
はたはた
•
バター
•
醤油
•
塩コショウ
あるだけ
7
イメージを変える!?ほうれん草の甘ナムル
ほうれん草
•
ごま油
•
醤油
•
砂糖
•
塩
2人分
1
やみつき♡簡単ヘルシーレタスサラダ
レタス
•
きゅうり
•
ハム
•
海苔
•
醤油
•
梅チューブ
•
マヨネーズ
2人分(たっぷり1人分)
3
夜食・おつまみに♪簡単鶏膝軟骨炒め☆
鶏膝軟骨
•
塩コショウ
•
カレー粉、醤油等
1回分
3
ランチにも!パラパラ豚キムチチャーハン☆
ご飯
•
キムチ
•
豚挽き肉
•
にんじん
•
にら
•
ネギor玉ねぎ
•
にんにく
•
卵
•
ウェイパー
•
レタス
•
ごま油
•
醤油
1人分
1
棒々鶏風!?絶品中華春雨サラダ
春雨
•
にんじん
•
レタス
•
きゅうり
•
ハム
•
鶏ささみ
•
酒
•
醤油
•
お酢
•
砂糖
•
ごま油
•
水
•
たっぷり2人分
1
フライパンで簡単♪鯖の味噌煮☆霜降りも!
真鯖
•
味噌
•
しょうが
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
お湯90度くらい
1切れ分
10
フライパンで簡単!軟骨入りきんぴらごぼう
ごぼう
•
にんじん
•
鶏軟骨
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
ごま油
•
お好みでごま
2人分
きんぴらリメイク簡単ズボランチきんぴら丼
残りきんぴらごぼう
•
挽き肉、鶏軟骨など、余ってる肉類
•
きんぴらごぼうの煮汁
•
マヨネーズ
•
のり
•
お好みでごま、卵
1人分
2
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