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簡単にできる（←重要)ケトン食おやつを手作りしています。

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簡単！大豆粉ホットケーキ

大豆粉 • ベーキングパウダー • ラカントS • 塩 • バター • ココナッツオイル • 卵 • 無調整豆乳 • バニラエッセンス
天板1枚分(8人分)
ココナッツクリームフルーツシャーベット

プリンスメロン、桃など • ラカントS • ココナッツクリーム
作りやすい分量
簡単！豆乳焼きプリン

卵 • 豆乳 • ラカントS • バニラエッセンス • ラカントS • 純ココア
プリン型4個分
簡単！ふすま粉・大豆粉コーヒーケーキ

無調整豆乳 • ココナッツオイル • 卵 • ラカントS • 大豆粉 • 低糖質お菓子用ミックス • ベーキングパウダー • インスタントコーヒー • 純ココア
2
簡単！大豆粉・ふすま粉ケーク・サレ

大豆粉 • 低糖質お菓子用ミックス • ベーキングパウダー • 粗塩 • 胡椒 • 卵 • オリーブオイル • 豆乳 • オイルサーディン • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン
パウンド型1台分
簡単！ココナッツミルクほうじ茶プリン

ココナッツミルク • 無調整豆乳 • ラカントS • ほうじ茶パウダー • ゼラチンパウダー
プリン型4個分
簡単！ココナッツミルク抹茶プリン

ココナッツミルク • 無調整豆乳 • ラカントS • 抹茶 • ゼラチンパウダー
プリン型4個分
簡単！ふすま粉・大豆粉柑橘パウンドケーキ

無調整豆乳 • ココナッツオイル • 卵 • ゆず果汁 • 晩柑 • ラカントS • 大豆粉 • 低糖質お菓子用ミックス • ベーキングパウダー
パウンドケーキ型1台分
簡単！ふすま粉・大豆粉チョコレートケーキ

無調整豆乳 • ココナッツオイル • 卵 • ラム酒 • ラカントS • 大豆粉 • 低糖質お菓子用ミックス • ベーキングパウダー • 純ココア • 塩
パウンドケーキ型1台分

3
簡単！ふすま粉・大豆粉抹茶パウンドケーキ

無調整豆乳 • ココナッツオイル • 卵 • ラカントS • 大豆粉 • 低糖質お菓子用ミックス • ベーキングパウダー • 抹茶パウダー
パウンドケーキ型1台分

2
簡単！大豆粉 (塩)セサミクッキー

大豆粉 • アーモンドパウダー • ラカントS • ごま • 粗塩 • ココナッツオイル • 卵 • バニラエッセンス
8
簡単！ココナッツミルクコーヒープリン

ココナッツミルク • 豆乳 • ラカントS • インスタントコーヒー • ゼラチンパウダー
プリン型4個分

1
簡単！ケトジェニックパウンドケーキ

無調整豆乳 • ココナッツオイル • 卵 • ラカントS • 大豆粉 • 低糖質お菓子用ミックス • ベーキングパウダー
パウンドケーキ型1台分

1
簡単! ケトジェニック大豆粉スコーン

大豆粉 • アーモンドパウダー • ベーキングパウダー • 塩 • ラカントS • ココナッツオイル • 卵 • 無調整豆乳
1個 30-40g 10-12個分

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