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高野豆腐 • 人参 • 大根 • 椎茸 • 白だし • 水 • 砂糖

豚肉ブロック • 大根 • 人参 • ごぼう • 板こんにゃく • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • ほんだし • 水

豚レバー • 牛乳 • 臭み取り時短の場合 • 臭み取り時短の場合 • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • ニラ • もやし • 玉ねぎ • 味噌ダレ • 砂糖 •

小松菜 • 人参 • しらす • 顆粒和風だし • ごま油

蓮根 • ゴマ油 • 酒 • ほんだし • 醤油 • かつお節

ピーマン • 豚挽き肉 • 長ネギ • もやし • しめじ • ニンニク • しょうが • ゴマ油 • サラダ油 • オイスターソース • みりん • 酒 •

ピザ用チーズ • ブラックペッパー

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • 大葉 • 片栗粉 • サラダ油 • 水 • 顆粒だし • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 輪切り唐辛子

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 水

生椎茸 • 豚バラ肉 6枚～10枚 • 溶けるチーズ • ゴマ油 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水

白飯 • 豚バラ 半分75gはあんかけ用 • 長ネギ • 顆粒コンソメ • 塩コショウ • サラダ油 • 卵　2人分 • 牛乳　2人分 • 塩　2人分 • バター　2人分 • サラダ油　2人分 • 水 •

アボカド • ゆでたまご • マヨネーズ • マジックソルトソルト • レモン汁

玉ねぎ • 椎茸 • ピーマン • 人参 • 豚ひき肉 • 顆粒だし • 砂糖 • 味噌 • サラダ油

トマト • 水 • 固形コンソメ • 乾燥パセリ • チーズ • ブラックペッパー岩塩

小松菜 • 卵 • マヨネーズ • ごま油 • ニンニク • 酒 • 創味シャンタン • しめじ

茄子 • 油 • めんつゆ

大和芋 • めんつゆ • オクラ • 海苔

オクラ • モヤシ • 鰹節 • めんつゆ • 梅肉 • 刻み海苔

食パン • ハム • レタス • ポテサラ • マヨネーズチーズ

食パン • ベーコン • レタス • トマト • とろけるチーズチーズ • デミグラスソース • きのこ • 玉ねぎ