❄ Shahad ❄

معكرونه, خواتم, او اي نوع • جزر • فلفل رومي • بصله, كبيره • بازلاء • فلفل, حار • كزبره, خضراء • طماطم • ثوم, مهروسه • فلفل حار • صلصة طماطم • زيت زيتون •

بسكويت شاي مطحون • حليب بودره • جوز الهند محموس • زبدة • تمر منزوع النواه • قشطه

تونه مصفاه • بصله مفرومه ناعم • فلفل رومي "فلفل بارد" مفرومه ناعم • بقدونس مفروم ناعم • قليل جدا ملح • كمون • كاري • بيضه • فتات خبز بر و يمكن إستبداله بشوفان مطحون • زيت جوز هند

شوفان • حليب • موزه • قشطة قليلة الدسم • جبنه شيدر قليل الدسم • عسل