La hice a ojo. Probando.

Una receta súper sencilla , rápida y saludable!!

#horadelmate

La receta ideal para quienes se están cuidando pero tienen ganas de un pedacito de algo dulce y sabroso

Es súper fácil (tanto como licuar todos los ingredientes juntos y volcar en la budinera! ) y rico. Una opción un poquito más saludable para los que se cuidan pero les gustan los dulces. Lo endulcé con azúcar mascabo pero podría haber sido azúcar blanca también. Le puse unos chips de chocolate blanco que tenía, pero creo que con un frosting de queso crema endulzado con azúcar impalpable hubiera quedado bien.Sale húmedo y no crece demasiado. Es riquísimo! Usé molde de 24 cms

Encontré la receta en "recetas gratis " y me pareció interesante prepararla para darnos un gustito sin culpa, y salió espectacular!!! Súper esponjosa, húmeda y con un sabor delicioso, para volver a prepararla!!!

Basada en la receta de una colega de la comunidad Cookpad, con la cual hice budín de avena y banana, se me ocurrió armar este con trocitos de manzana.

Riquísimos, ideal la avena para el desayuno ❤

Trato de cocinar sin azúcar porque amo las cosas ricas para el mate, pero en casa hay diabéticos. Me compre mucha avena y descubrí que es muy rico y fácil hacer recetas con avena, además de ser más baja en valor glucémico que la harina común. Espero les guste!

#desafioharina budín de avena y zanahoria!!

Buscando diferentes opciones de recetas encontré una en internet que comparto porque es fabulosa para darse un gustito y rendidora para volver a hacer

#horadelmate

Receta que surgió con lo que tenía en casa, resultó súper húmedo, a pesar de no tener aceite ni manteca la pera le aporta muchísima humedad.

#sinharina #saludable #sinazucarQuise compartir esta receta porque me gustó y tuvo éxito.

Esta receta la saqué de Instagram, un budín en versión saludable, sin harina, sin azúcar, sin manteca. Obvio que no es súper esponjoso ni muy alto como el budín común pero es una buena opción para probar😉💞

Un día tenía ganas de comer algo rico pero que no me caiga mal así que prepare este budín con lo que tenía en la alacena

Este finde nubladito está para un súper BUDÍN DE BANANA🍌🍫 🚫 SIN AZÚCAR, ACEITE O MANTECA🚫 con el agregado de la AVENA👏 que le suma un montón de nutrientes, fibra y beneficios como favorecer la digestión, estabilizar los niveles de azúcar, sobre todo después de comer y evitar el estreñimiento! Lo mejor es que lo podes hacer todo en la LICUADORA!!! Y te doy la opción de hacerlo al MICROONDAS u HORNO!!!🔥 Les comparto este budín de banana súper húmedo y delicioso con chips de chocolate que le dan el toque! La mejor merienda para hoy!!

Inspirada en la receta de Jennifer Wepper de su budín de yogur bien húmedo, salió con algunas modificaciones este budín sin azúcar que quedó de maravillas!!!

Incursionando en la comida sin harinas ni azúcar, mezclé estos ingredientes y salieron unos budines riquísimos. Cantidades para dos budines.

Hace unos días me propuse eliminar las harinas refinadas, así que quise hacer algo dulce, rico y sano... Y surgió este budín, súper húmedo. :)

Tratando de hacer algo dulce para comer sin culpa salió este budín integral con chía activada que reemplaza a los huevos, con 2 cucharadas de edulcorante y agregando un puñado de frutos secos y chips de chocolate que le dieron un toque distinguido y delicioso!

#MirecetarioDe esta receta me salieron 24 cupcakes y 1 budín, porque me armé para toda la semana pero se pueden reducir las cantidades para hacer menos! Se conserva en heladera.Es un budín keto, bajo en calorías por lo que se puede comer sin culpas 😁