Calabacín con atún y tomate
Claudiaprieto @claudiaprieto
#detemporadasaludable Esta receta la suelo preparar muy a menudo, es súper rápida de preparar y saludable. #delantaldorado
Calabacín con atún y tomate
#detemporadasaludable Esta receta la suelo preparar muy a menudo, es súper rápida de preparar y saludable. #delantaldorado
Paso a paso
- 1
Cortamos el calabacín en trozos, lo llevamos al microondas a max potencia durante 5 minutos. Como el calabacín suelta mucha agua intentamos eliminar el exceso.
- 2
Pasamos el tomate triturado por un colador también para eliminar el exceso de agua y dejarlo más concentrado.
- 3
Con el calabacín cocinado vamos incorporando el tomate, el orégano, la albahaca, el tomillo, el atún escurrido y una pizca de sal.
- 4
Mezclamos todos los ingredientes y llevamos el recipiente al microondas durante 1 o 2 minutos más. Para servir cortamos en cuadraditos la mozzarella y con el propio calor del calabacín se va derritiendo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudiaprieto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/13044304
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
Leer más Recetas similares
-
Pizza ligera de tomate, jamón, queso y calabacín
Las pizzas, sobretodo las precocinadas, suelen ser del agrado de toda la familia, por su fácil preparación y su sabor. De ahí que más de uno haya deseado que no fuese un alimento tan calórico, sino más bien un plato light. Pero, ¿esto es posible? Claro que sí, basta con optar por ingredientes más ligeros, nutritivos e igual o más ricos.Ayer preparé estas pizzas individuales para la cena, simplemente empleando tomate, queso, jamón york bajo en grasa y calabacín, y las disfrutamos muchísimo acompañadas de una buena ensalada mixta.¡Espero que os guste!
-
Calabacín con atún
Personalmente me gusta mezclarlo con arroz blanco. Las proporciones de la verdura que yo marco pueden ser variables al gusto y admite otros tipo como zanahoria, pimiento, berenjena...
-
Calabacín con atún
Es una receta saludable y muy rica. También se puede utilizar para acompañar a la pasta.
-
-
Calabacín con atún
Cuando dispongo de poco tiempo para pasar en la cocina, me preparo un plato rápido, y sabroso, os cuento como preparo mis calabacines.
-
-
-
Calabacín relleno de atún abanicado
Muy sana esta receta de calabacines rellenos de atún. Además es fácil y rápida de preparar.
-
Calabacín relleno de atún
Es muy sencillo de hacer; la verdad es que mirando recetas ví que el calabacín hay que hacerlo un poco antes de vaciarlo pero lo cierto es que yo lo corte por la mitad y lo vacié crudo y ha quedado genial ya que como el relleno esta hecho al hornear el calabacín queda crujiente pero hecho lo suficiente para que el plato tenga "cuerpo" 😄😄 la próxima vez quizás pruebe a hacerlo un poco antes pero yo desde luego optaría por hacerlo así 😋😋
-
-
Pasta con calabacín y atún
Muy fácil de preparar y en poco tiempo, puedes utilizar la pasta que tengas a mano.
-
Calabacín relleno con verduras y atún
Aprovechando que los calabacines están ahora tan buenos, salió esta receta. Siempre la hago con berenjena pero probé y esta muy rica.
-
Calabacín relleno de atún
Receta improvisada con los ingredientes que había en el frigorífico. Fácil de hacer, sana y sabrosa.
-
Calabacín relleno de atún
Me dieron unos calabacines grandes y me dije.... si se rellenan las berenjenas por que no el calabacín y " le voilà"
-
-
Calabacín relleno de atún y aguacate
Aquí tenéis un primer plato sano, sencillo y ligero. También puede ser un plato único para una sola persona.¡Que aproveche!
-
-
-
Espaguetis de calabacín con atún y tomate
Estos zoodles son un buen invento para no tomar tantos hidratos, se hacen enseguida y están divinos!!! El secreto es no saltearlos demasiado para que queden un poco aldentes.
-
-
-
-
Pastel de calabacín y atún
Me encanta el calabacín y este pastel queda muy rico y es muy fácil de hacer.#detemporadaeconómica
-
Pastel de calabacín con atún
Es una versión de una receta que vi en Internet pero con algunos añadidos. Es fácil de hacer y es una manera muy sencilla para que los niños coman verduras.
-
-
Calabacín gratinado relleno de atún
Una comida ligera y muy versátil, ya que puedes hacerlos con el relleno que más te guste.
-
-
Lasaña de calabacín con atún
Participando en los #relevosCookpadSoy el tercer relevo, he sido retada por @lacuinadenjamex y espero que @Morti194 pueda seguir la carrera.El juego consiste en hacer una lasaña de un compañero de cookpad, mandarle la cooksnap y pasarle el testigo para que busque otra lasaña que preparar.Es una carrera de 5 relevos, yo soy el tercero y espero que @Morti194 pueda seguir, por cierto he hecho esta receta justo antes de venirme de vacaciones a tu tierra. Cada relevo tiene dos días para pasar el testigo... Vamos a por la medalla de oro.#LoCocinoNoLoTiro#relevosCookpad#Menúsemanal
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/13044304
Comentarios