😊¡Saludable y deliciosa avena! ¡Sencilla! ¡Una masa de tarta diferente!¡De sabor suave que se adapta a cualquier relleno!

Estoy cuidandome y por un mes dejé la harina de trigo... Improvisando un poco salió esta masa, quedo rica...

Día 15. Pueden acompañar con una ensalada liviana.Info en mi perfil 🥗💪🏼

Hola .. Mucho gusto, les traigo algo súper saludable que les va a encantar especialmente a aquellos que les gusta los plátanos y la linaza 😉

Consejo: si la masa les queda pegajosa o difícil de manejar, agreguen harina de avena hasta lograr una masa fácil de moldear. Sino quieren usar tanta harina, simplemente no amasen, y extiendan la masa en la tartera con los dedos, como si fuera una pizza!

Es una tarta muy rápida de hacer porque está todo procesado. El piso de polenta quedó muy bien!La serví con ensalada de atún y vegetales.La hice de nuevo y agregué las fotos que faltaban.#delantaldorado23

En todo el proceso de buscar variantes de texturas, sabores, combinaciones aquí creo humildemente una de las mejores versiones de mis propias pruebas!!!!#concursoCookpad#CocinamosConVerduras

Receta de Comiketos de Instagram

Me sobró masa, y como necesitaba hacer algo salado y no tenía demasiado queso y tenía champiñones y acelgas y dije haré algo similar a un quiche y me salió está deliciosa tarta, espero que la hagas te va a encantar.

Tarta bi color riquísima sana nutritiva y liviana

El maracuyá, es una fruta que apasiona, no por nada, también la llaman: “la fruta de la pasión”, y este postre en particular es una delicia, que no quieres dejarlo de comer y si no lo comes, lo miras con deseo, porque tiene chocolate en su base, que hace un dúo perfecto con la untuosidad de los lácteos y la acidez del maracuyá.

Una versión andina, con sabores de mi tierra. Si haces makis, verás lo fácil que resulta. Sorprendió a todos mis invitados!

ideal para desayunos proteinicos para dar la energía para comenzar un buen día

A menudo hacemos hervir semillas de Linaza con limón y canela, por su alto contenido nutricional, y nos sobrar las semillas gelatinosas, por lo tanto decidí, hacer una masa con ellas, me salieron unos deliciosos bollitos con lo crocante de las galletas por fuera y la suavidad de un queque por dentro.

Compramos una sandía súper grande y se me ocurrió usar un poquito para un queque haber que tal salía y a todos les encantó, ahí les dejo mi receta pero en mi opinión la siguiente vez le pongo un poco más de sandía, unos 20 o 30 ml más para hacer más fuerte el sabor a ver si me sale bien, espero les guste

10 porciones

Esta sopa siempre la preparaba mi madre cuando era pequeña debido a los grandes nutrientes de este cereal. Además que es muy fácil de realizar, y es ideal para esos días algo friesitos o con lluvia.

Sucedió una mañana, cuando me disponía a hacer panqueques, me doy cuenta que no había huevos. Rápidamente coloqué un puñado de semillas de Linaza a en la licuadora, hice una harina y luego lo leerás en la receta.