Panqueques saludables
Una opción de desayuno. Hechos sin leche.
Paso a paso
- 1
Si no tienes harina de avena, en tu juguera pon media taza de avena y licuar.
- 2
Mezcla el huevo y la harina, luego agrega la chía y linaza, finalmente el agua.
- 3
Pon todos estos ingredientes en la juguera.
- 4
En un sartén de teflón agrega una pizca de aceite y deja calentar por unos segundos.
- 5
Agrega la mezcla al sartén, haz pequeñas bolitas.
- 6
Luego agregale manjar sin azúcar de la marca en línea y coco rallado.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tamara Tapia le encantará ver cómo quedó.
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