Sopa súper nutritiva, light de rápida elaboración y económica

Marta @cook_15996716
Sopa súper nutritiva, light de rápida elaboración y económica
Paso a paso
- 1
Tener todos los ingredientes a disposición
- 2
Luego cortarlos (preferentemente procesar el zapallo y zanahoria o cortarlo muy pequeñito) y poner el agua a hervir
- 3
Colocar las verduras cortadas en el agua hirviendo y ponerle la sal y pimienta, su tiempo de cocción es de 6minutos. Se coloca en el plato de sopa servida una cucharada de avena cruda para complementar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta le encantará ver cómo quedó.
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