Nuggets

peito de frangpo (1/2 peito) • sobrecoxa sem osso e sem pele (1 sobrecoxa grande) • farelo de aveia • sal, pimenta do reino • rasa de paprica doce • rasa de paprica defumada • rasa de açafrão • rasa de alho em pó • cebola • alho • farinha de aveia • ovos batidos •

peito de frango • batata cozida • cebola • ovo (esqueci e deu certo sem) • Temperos a gosto (usei sal, orégano, páprica doce e açafrão) • amido de milho

empanados de frango • muçarela • presunto • sachê de extrato de tomate orégano • Azeite

xicaras de grão de bico demolhado • água • e 1/2 colher de sopa de missô • Nirá ou cebolinha • azeite • shoyo (opcional) • farinha de trigo • farinha Panko ou de rosca • Alho triturado opcional e

peito de frango • cebola • alho • amido de milho • sal • farinha de rosca • colorau • sal • ovo • amido de milho • água

peito de frango • sal • pimenta-do-reino • dentes de alho • cebola inteira • Salsinha • bacon opcional • Queijo mussarela (para recheio) • farinha de rosca (para empanar) Usei farinha Panko • ovo (para empanar) • óleo (para fritar, caso queira)

cebola pequena • alho • cebolinha • mais ou menos 300 g de peito de frango picado • amido de milho • sal e pimenta-do-reino • ovo • água • amido de milho • farinha de rosca com 1 colher de chá de páprica doce

filés de peito de frango • mostarda • manjerona • amaranto em flocos • psyllium • cúrcuma em pó • ovo • farinha de aveia • sal e pimenta-do-reino

peito de frango temperado • cenoura ralada • aveia • queijo ralado • lemon pepper

peito frango • alho • cebola pequena • farinha de rosca • sal e temperos

grão-de-bico cozido (300 g) • aveia em flocos ou farinha de aveia • farinha de rosca (farinha de arroz/ farinha de milho) • milho • cebola pequena • alho • azeite • páprica • curry • rasa sal • pimenta-do-reino • cebolinha •

filé sassami • leite • sal • páprica defumada • pimenta-do-reino • alho ralados • farinha de amêndoa • queijo parmesão ralado

lentilha hidratada • cebola • alho • salsinha • azeite • farinha de aveia • cenoura ralada • sal • de um pimentão vermelho

peito de frango moído • cebola picada • alho picado • amido de milho • sal • pimenta-do-reino • ovos • farinha de trigo • leite • farinha panko • azeite para untar a forma

peito de frango sem osso • alho • páprica doce • ovo • limão • farinha de rosca • queijo parmesão ralado

peito de frango • Sal e pimenta do reino • ovo batido • Farinha de trigo • Farinha de rosca

peito de frango • azeite • alho picados • Meia cebola picada • Sal e especiarias à gosto • farinha de linhaça • farinha de amêndoas • Gergelim

filé de peito de frango cru • batata cozida • cebola • ovo • farinha de arroz ou aveia

peito de frango • alho • cabeça de cebola • Pimenta do reino • Sal • Farinha de rosca para empanar • Farinha de trigo para empanar • ovo para empanar

azeite ou óleo vegetal • cenoura ralada • + 7 colheres de sopa de farinha de trigo • cebola grande e picada grosseiramente • alho picados • milho verde • água • Temperos • sal cheia • de farinha de trigo • água • Temperos •

brócolis • ovo • aveia em flocos • queijo parmesão ralado • Sal, pimenta e ervas secas • Farinha de rosca

frango • ovo • limão • Sal e pimenta • farinha panko

peito de frango temperado • cebola • alho • salsinha

cebola picada • milho • água da lata de milho • tempero • alho • farinha para empanar • sal • farinha de trigo até dar ponto

cabeça de couve-flor, cortada em pedaços em forma de "drumstick" • chávena de leite de soja ou amêndoa • amido de milho • chávena de farinha de trigo comum • sal de alho • sal • páprica defumada • cebola em pó • pimenta preta moída na hora • chávena de molho Buffalo • manteiga vegana, derretida

peitos de frango • limão • Sal (q.b) • Pimenta branca (q.b) • chávenas de corn flakes • Ervas/ especiarias para grelhados • ovos • Farinha (q.b)

frango • col. sopa de farinha de trigo • ovos • pão ralado (farinha de rosca) • sal • pimenta • óleo para fritar

peitos de frango • alho picados • sumo e raspa de 1 limão • q.b. sal, pimenta e páprika fumada • ovos • q.b. pão ralado • q.b. sementes sésamo • sweet chilli - comprei na feira asiática do lidl