escarola lavada, cozida, espremida e picada bem fino • azeite de oliva • cebola pequena picadinha • alho picado • rasa de de farinha de trigo • xícara de leite • sal e pimenta
pequeno de escarola • cenoura • cabeça de brócolis ninja • cabeça de couve-flor • cebola roxa • vagem • Pra temperar: • Azeite o • Alho amassado • vinagre balsâmico ou suco de 1 limão • Sal e pimenta do reino
Ingredientes • xicaras de chá de arroz cozido • ovos • xicaras de chá de leite • queijo parmesão ralado • fermento em pó • rasa de sal • pimenta do reino a gosto (opcional) • Recheio • escarola lavada, cozida, espremida e picada bem fino • azeite de oliva • cebola pequena picadinha •
variadas (alface, escarola, chicória, etc) • atum • tomate • palmito • Castanha de caju a gosto (opcional) • macarrão integral • Para o molho • mostarda dijon • mel • azeite de oliva • Sal • Pimenta do reino
escarola picadas • abobrinha grelhada • cabotiá cozida cortada em cubos • tomates cerejas cortados ao meio • peito de peru em cubos ou peito de frango cozido • Sal e pimenta do reino
