Pronto, nossa sexta feira chegou !!!E vamos começar de forma leve, aliás levíssima !!!Nossa seguidora Maria Brás nos pediu a receita de uma salada de atum e claro que trouxemos uma que é a cara do verão: muitas folhas, proteína e legumes. De quebra ainda trouxemos como sugestão um molho a base de mostarda e mel ( Honey Mustard ) veja, este molho é a minha versão, mas com as dicas você pode adaptá-lo a teu paladar e arrasar por ai !!! Amanhã voltamos bem cedo pra te desejar um Sábado lindo !!! Boa sexta !!! Sextou bebê !!! #receitafit #receitalight #receitadeverao #sextoubebe #receitafacil #receitabarata #receitaeconomica #saladadeatum #atum #elianefariacozinhaafetiva @elianefaria.oficial #NatalOficial

Tilápia servida com molho de mostarda, para variar a versão grelhada :)

Umas salada que o diferencial é o molho, que é uma maionese saudável a base de abacate.

Salada simples, porém faz toda diferença e sempre surpreende.

Quer dar um toque diferente na mandioquinha? Essa delicia foi feita com molho simples de mostarda e mel e fica uma delícia!

Pra quem está fazendo algum tipo de dieta low carb, essa é uma boa alternativa para matar a vontade de comer um espaguete sem sair da dieta

Essa salada e rica de vitaminas

Me inspirei no molho de mostarda e mel da salada do spoleto☺️

Saladinha sempre cai bem! Essa em especial, pode ser o prato principal pois tem sardinha, palmito, ovos e croutons! Fica maravilhosa!

Inventei e adorei, além de ser super prático de fazer!

Essa é uma receita a cara do verão: doce, refrescante, fácil de fazer e uma delícia!

#veganoEncontrei a receita original num perfil gringo de comida vegana. A receita levava leite de coco e na minha versão substituí por castanha de caju (era o que tinha num domingo a tarde).

Esse molho e maravilhoso para temperar saladas, mas como fica bem encorpado pode ser usado até com petiscos.

Quando precisamos de uma refeição rápida e leve, nada melhor que uma salada refrescante e saborosa...#salada #refrescante

Essa é uma daquelas receitas que todo mundo vai poder fazer em casa, porque além de ser muito simples, é muito rápida também. Misturou tá pronto.

Fiz essa salada no capricho, pois estou naquela fase de pausa das comilança kkkkkkk.Que delícia de salada minha gente!

Fácil, rápida e refrescante

Receita adaptada de uma receita do Cookpad Italia. Super fácil e rápida de fazer para aqueles dias mais corridos.

Em noites mais quentes essa é nossa opção de jantar. O legal é poder servir tanto frio ( como salada de macarrão) ou quente. Das duas formas permanecerá a sensação refrescante do hortelã.

Eu já coloquei a receita do pesto aqui, mas vou repetir nessa receita para facilitar. Esse pesto é ma-ra-vi-lho-so e fica bom com tudo 😁 Me inspirei em outra receita daqui da Cookpad para fazer esse macarrão e adorei 💚 #segundasemcarne