Quiabo

Coxa e Sobrecoxa • Unidade De Tomate • Unidade De Cebola • Unidade De Pimentão • Coentro Em Molho • cominho • Unidades Alho • Extrato de tomate • Água • Quiabo

Coxas E Sobrecoxas • Unidade De Tomate • Cebola • Pimentão • Coentro • Cominho • Unidades De Alho • De Extrato De Tomate • De Água • De Quiabo

quiabo • tomates • cebola roxa • vinagre • azeite • Sal à gosto • Pimenta à gosto • Cebolinha e salsinha à gosto

peito de frango • quiabo • limões • cebola branca • tomate • pimentão • alho • azeite • cominho • Sal e pimenta do reino moída

quiabo • jiló • Cebola • alho • Sal • óleo

proteína de soja • quiabo • cebola • tomate • pimentão • extrato de tomate • azeitonas • azeite • Sal • pimenta do reino

coxinha de frango • quiabo • pimenta-do-reino • sal • limão • extrato de tomates • azeite • cebola • pimentão

Coxas e sobrecoxas de frango • Quiabo • Azeite • Sal • Páprica doce • Pimenta calabresa • Cheiro verde • Alho picado • Cebola picada • Pimentão vermelho • Limão ou vinagre • Tomate maduro •

drumetes de frango (tulipinha, coxinha da asa) • quiabo (5 ou 6 unidades) • cebola • cenoura • alho • suco de 1 limão • vinagre • páprica • sal e pimenta • caldo de sua preferência • fubá mimoso • queijo parmesão ralado •

carne moída da Fazenda Futuro ou soja texturizada • quiabo • cebola roxa pequena • azeite • sal • pimenta-do-reino • orégano

Cenouras • Quiabos • Chuchu • Couve Flor • (1/4) Abóbora Cabotia

quiabo • água • cebola • sal • louro • tomate • pimentão • alho

quiabos • azeite • alho • gengibre (mais ou menos 10 gramas) picadinho • pimenta calabresa • tomatinhos cereja cortados ao meio (pode substituir por 3 tomates grandes bem maduros) • açúcar • coentro picado • sal e pimenta-do-reino

quiabo • leite • vinagre • farinha de trigo • fubá • sal e pimenta • óleo para fritar

quiabo • sal, temperos secos, fio de azeite

cuzcuz marroquino • quiabos • tomates maduros • alho • azeite • manteiga • cheiro verde seco • cebolinha picada • salsinha picada • ervas de provence secas • cominho • páprica •

quiabo • azeite • alho • pimenta -do-reino • semente de mostarda (opcional) • sal

quiabo • coxinha da asa • extrato de tomate • algumas gotas de vinagre (ou limao) • sal • alho • azeite • cheiro verde

quiabo • abóbora • sal • pimenta do reino • páprica doce • azeite • alho amassado

quiabo cortados em rodelas e em palitos • coxas e sobre coxas • tomates grandes picados • Pimentão grande vermelho em tiras • cebola picada • alho picado • contro picado • Cominho • Paprica picante • Sal e Pimenta moída na hora

quiabo • sal, pimenta-do-reino, alho, vinagre • azeite

quiabo • vinagre • azeite • cebola picada • Sal e pimenta do reino

peito de frango cozido • Cebola • alho • Abóbora • batata • Jiló • Maxixe • Quiabo • Óleo • Sal

polenta instantânea ou milho pré-cozido em pó • água • sal • feijão cozido amassado, sal • alho, cominho e pimenta jalapenho em rodelas, puxados no óleo • *misturar tudo • bifes de soja hidratados, cortados em tiras • *puxar no óleo com cebola, pimentão e tomate • salteado com alho, sal, pimenta e acidez (limão ou vinagre)

feijão preto demolhado de véspera • batata doce em quadrados médios com casca (opcional) • bananas da terra cortada em rodelas grossas com a casca • abóbora em quadrados médios • cenouras em rodelas médias • quiabos cortados ao meio, na diagonal • repolho pequeno em quadrados médios, mais ou menos 200g • alho • azeite • cominho em pó • louro em pó • pimenta-do-reino em pó •

grossa abóbora • quiabos • maxixes • cebolinhas (quanto desejar) • coentro • pimenta-de-cheiro • pimentão • tomate médio • cebola média • alho • azeite • sal

quiabo • leite de coco • coentro • camarão seco • cebola grande • alho pequeno • amendoim sem casca • água (para bater no liquidificador) • gengibre • vinagre • farinha de mandioca • castanha-de-cajú