Saudável e delicioso.

#segundasemcarne Meu café da manha favorito do momento. Pena que não tenho abacate todo dia em casa 😁 Essas torradas também ficam ótimas com tomate e abacate, cogumelo Portobello grelhado e tofu. Também dá pra polvilhar chia e gergelim por cima, molhos diferentes...dá pra usar a criatividade e variar.

A primeira vez que comi o cuscuz nordestino foi no café da manhã de uma pousada no Recife. Na época eu fiquei maluco com esse prato. Comia todos os dias de manhã. Meu trabalho na cidade acabou, voltei para o Rio e não pensei mais no caso. Vários anos depois minha mulher na época foi passar uns dias em Natal com as filhas e voltou de lá encantada com esse prato. Tanto que trouxe uma cuscuzeira na bagagem. Desde então sempre tem cuscuz de manhã. O relacionamento acabou, mas o cuscuz de manhã permanece rsss

#segundasemcarne#semglutenComeçar a semana comendo bem e saudável não tem preço.Essa receita é prática, rápida e deliciosa. Além de muito versátil, pois você pode usar o que tem em casa.Eu já fiz a versão vegana, sem ovos e com requeijão de caju. Confesso que ficou mais gostoso. RsrsJá me segue no Instagram?@waynawagnerTe espero lá também! 🥰Grande abraço,Wayna Wagner👩‍🍳

Receita super saudável, gostosa e fácil de fazer. Pra quem tem filhos, essa é mais uma forma de incentivá-los a comer bem 😊🌱

Quem não gosta de salada? E de abacate? E nossa, rúcula é sempre gostosa. E não falta tomate e cebola...

Hoje vamos te ensinar a preparar um bolo salgado maravilhoso que fica bem fofinho e é uma delícia pra você saborear no café da manhã ou lanche. De tão fácil você não vai precisar usar nem liquidificador e nem batedeira. Basta misturar os ingredientes da massa, juntar com os ingredientes do recheio e depois cobrir com parte dos ingredientes do recheio pra ficar bem bonito. Ah, e dá pra dar seu toque pessoal nesta receita, viu ? Não gostou de algum ingrediente ? Substitua. Dá inclusive pra aproveitar sobras de legumes, verduras, carne e dar vida nova em um prato delicioso. #elianefariacozinhaafetiva #bolosalgado #tortasalgada #receitafacil #receitaeconomica #bolocaseiro #bolosimples #Abril

Muito prático, os famosos overnights oats, são feitos na noite anterior, pra vc consumir no dia seguinte... Faço sempre dois potinhos, um uso para o café da manhã e o outro levo para lanchar no meio da tarde no trabalho, prático, saudável e saboroso! Além disso, vc pode usar sua criatividade na montagem! É fundamental ter um cereal, uma fruta, leite/iogurte e oleaginosas. Mantenha sempre refrigerado e aguentará até dois dias na geladeira... Eu faço em potinhos plásticos com tampa que dê o suficiente pra uma porção. Se quiser ter noção do tamanho, os potinhos que uso, são aqueles do creme de avelã com cacau da marca Ritter.

Peguei essa receita do canal Cakepedia no YouTube, e fiz algumas adaptações pra ficar mais do meu gosto e menos doce.

Sou suspeita pra falar, mas esse é o macarrão mais rápido e um dos mais saborosos que já comi na vida!

Esse refrigerante é bem versátil, você pode usar a criatividade usando sempre como base água de coco, para adoçar. Divirta-se e crie receitas maravilhosas.

Essa é mais uma receita original do Funny Feeling Café aqui de São Leopoldo/RS, disponibilizada nesse período se pandemia, e eu testei.O recheio fica a critério do gosto de cada um, assim como as quantidades, na receita original foi feito só com bacon, mas eles sugerem fazer com frango, carne de panela, linguiça, etc., ou seja, usem a criatividade e modifique o prato.

Essa é pra quem tem Airfryer. Leva 1/4 do tempo se fosse fazer no forno ou panela, fica uma delícia. Dá pra usar em pizzas, bruschetas, massas, risoto, antepasto, entrada, etc.

#NatalCookpad chegando é a data mais festiva e bonita do ano, mas não deixe de cuidar da alimentação. Este panetone fácil e saudável pode ser dado de presente também. 🤶🎅

#ABCDasReceitasA receita que trago hoje é uma opção mais saudável da parmegiana, onde os filés ou bifes que tradicionalmente são fritos em óleo passam a ser assados. E, aos celíacos, deixo a dica de empanar com aveia e fubá, como eu faço aqui em casa.Quer conhecer mais receitas minhas?Me segue segue no Instagram @waynawagner 😘Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳#celiacos #comidasemgluten #semgluten #glutenfree #semlactose #semfarinha #comidaafetiva #parmegiana#oilfree #comidasaudável #criançasaudável #alimentacaosaudável #dicasdawayna #receitasdawayna #noflour

#finde Salada ideal para quando está quente, tem pouco tempo e prefere comer mais saudável do que uma sanduíche ou hambúrguer.

Lanche delicioso e saudável para quando falta tempo.

Sexta especial !!Atendendo ao pedido da nossa seguidora Joselia e olhando para trás e abraçando a menina de 5 anos que queria aprender a sambar na rua com as passistas da escola de samba (eu)Pra mim, feijoada tem tudo a ver com samba e alegria.Não é pra menos. Eu cresci vizinha da escola de samba #academicosdotucuruvi e a escola se apresentada depois do carnaval na rua para os moradores do bairro.E quando ela vinha, lá estava eu: de pé no chão, com meu avô, grudada nas passistas para aprender a sambar na ponta dos pés. Depois do samba ??? Feijoada pra todos nós !!!Meu avô me dizia que para sambar bonito na ponta dos pés, primeiro tem que se aprender a sambar com os pés no chão. Levei isto pra vida !!!Aprendi a andar descalça livre, leve e solta pela vida e a ter os pés firmes no chão !!! E aprendi a agradecer cada oportunidade que a vida me deu para desenvolver meu melhor lado, para crescer, para aprender.Agradecer a cada anjo que entrou na minha vida e me brindou com um aprendizado, uma lição, um amor, uma parceria um incentivo.Obrigada a cada um dos seguidores da nossa página. Você acredita que já somos quase 15 mil pessoas divididas entre o perfil 1, perfil 2 e a página ??? Obrigada por cada comentário, cada pontuação, cada figurinha fofa, cada up que nos empurra mais para frente e além. Boa sexta pra todos nós e vamos que vamos !!!Ah, já ia esquecendo: Já que tem receita de feijoada nada melhor do que juntar um dos sambas que mais adoro!!! #gratidao

o recheio pode ser bem variado, só usar a criatividade!

As vezes dá aquela vontade de comer um salgadinho super crocante e saboroso, mas nos deparamos com vários industrializados cheios de corantes e conservantes.Pensando nisso, a receita de hoje é uma opção mais saudável de Salgadinho de Queijo.

Que tal preparar um lanchinho todo colorido e saudável junto com as crianças para levar a escola, ao piquenique ou apenas para uma refeição divertida dentro de casa. ??? Este lanchinho ai é cheio de ingredientes saudáveis e claro, se você não encontrar ou não gostar de algum deles basta substituir. No final da receita além de ter uma refeição bem gostosa você vai ter muitos momentos felizes em família !!! Ah, e se fizer, não se esqueça de mandar a foto pra gente. Nós vamos amar saber que este lanchinho fez parte de momentos felizes de tua vida !!! #Fevereiro #cozinhandocomcrianças #crianças #child #bambini #receitassaudaveis #receitaspraticas #receitasparacrianças #lanches #lanchinho #merenda #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #cozinhacriativa

#EsquentaOutono #ComidaDeConforto Bom, outono chegou, as temperaturas vão começar a cair e a gente está confinado dentro de casa. Nada como uma boa sopa, um caldinho, um prato pra esquentar a alma. Esse eu me baseei no caldinho do restaurante Mocotó em SP, mas com minhas alterações, claro.

Fácil, rápida de fazer e fica realmente um prato maravilhoso.Vc pode usar a criatividade e com pouco fazer uma receita deliciosa.#Carneseconômicas

Ontem criei um pudim diferente, uma versão diet com algumas receitas que andei testando por aqui, o resultado final não ficou lindo, mas ficou muito delicioso, e sinceramente, não parece um doce com adoçante.Para as próximas vezes, vou tentar fazer a calda mais dourada e usar o liquidificador pra bater mais o pudim, pq o meu quebrou no processo e senti q fez a diferença.#calendario25#junho

Em nossas reuniões familiares na casa da minha sogra, Zizi Picanço, não falta o seu caldo de Bodó. Ainda não provei igual ( Simone Brandão).

Pra quem adora pizza como eu vou dizer a verdade, me surpreendeu, óbvio que não é a mesma coisa do que comer uma pizza com massa tradicional, mas é um ótimo quebra galho pra quem tem esses ingredientes em casa e quer arriscar..não vai se arrepender.

Muito prático, os famosos overnights oats, são feitos na noite anterior, pra vc consumir no dia seguinte... Faço sempre dois potinhos, um uso para o café da manhã e o outro levo para lanchar no meio da tarde no trabalho, prático, saudável e saboroso! Além disso, vc pode usar sua criatividade na montagem! É fundamental ter um cereal, uma fruta, leite/iogurte e oleaginosas. Mantenha sempre refrigerado e aguentará até dois dias na geladeira... Eu faço em potinhos plásticos com tampa que dê o suficiente pra uma porção. Se quiser ter noção do tamanho, os potinhos que uso, são aqueles do creme de avelã com cacau da marca Ritter.