Essa receita estou fazendo todos os dias, por 21 dias, e faz parte de um desafio. Receita da Guria Verde.

 #AventalDourado23Semana 19Ingrediente: Aipo

Você pode deixar 2 ameixas de molho em 1/4 copo de água por umas 4 horas e jogar no liquidificador, ou de um dia pró outro. Isso ajuda a adoçar o suco e para o intestino!

Você pode colocar 2 ameixas de molho em 1/3 copo de água e acrescentar no liquidificador, isso ajuda a adoçar e ao intestino.

Fácil de fazer e rápida para impressionar os amigos no almoço do fim de semana...

Peguei a receita da Marines, aqui da Cookpad, e dei meu toque. É um suco realmente verde e sem açúcar, mas faça como preferir #verãorefrescante

#ABCdasReceitas salada simples, rápida e saborosa para os dias de calor.

#ABCdasReceitas esse suco detox é uma dica saudável para tomar logo pela manha.

Informações sobre esse suco:A cenoura traz importantes benefícios para a saúde dos olhos e a visão, e também ajuda a manter a pele mais bonita. Rica em vitamina A, ela ajuda a hidratar a pele e os cabelos e a limpar o organismo, livrando-o das toxinas. Ajuda ainda a controlar a pressão arterial, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças cardíacas, melhorar a digestão, dentre outros benefícios.Já as maçãs oferecem vários benefícios ao corpo. Trata-se de uma fruta que ajuda a eliminar toxinas do corpo, a fortificar o sistema imunológico e também melhorar a digestão. Maçãs são repletas de fibras solúveis que ajudam a tratar problemas intestinais, incluindo prisão de ventre, hemorroidas, além de alguns tipos de câncer.A pectina das maçãs ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ao diminuir a secreção de insulina. Se consumir com frequência, a maçã também pode ajudar a tratar problemas respiratórios como a asma, fortalecer o coração, diminuir o muco e aumentar os fluídos corporais. A fruta ainda mantém o sistema nervoso saudável e combate doenças degenerativas como Parkinson e Alzheimer. Possui potássio, que promove a saúde do coração, e contém poucas calorias, ou seja, seu consumo, além de tudo, ainda emagrece.POR ESSES MOTIVOS QUE ALGUMAS PESSOAS CHAMAM ESSE SUCO DE EMAGRECEDOR.

Você pode colocar 2 ameixas de molho em 1/3 de água no copo por 4 horas ou de um dia para o outro,coloque junto aos outros no liquidificador, isso ajuda a adoçar e ao intestino também.

A água com gás deixa mais gostoso :)

Aquele bolinho perfeito para o último fim de semana de junho! #arraiácookpad

Ótimo acompanhamento para aves e carnes em dias frios.

Para o nosso fim de semana!

Dia de feira de orgânicos, nada como um suco funcional para reforçar o sistema imunológico e carregar todas as energias que você precisa para um fim de semana.

Para os dias frios de inverno

#ABCdasReceitas Salada de inspiração árabe super refrescante e muito fácil de fazer.

Já comecei a #segundasemcarne com aquela salada linda pra começar a semana com muita energia! E leveza também, peguei pesado no fim de semana com o creme de milho 😆 Esse molho foi inspirado na receita da Julieta, aqui na Cookpad!

Existem coisas que podem facilitar muito sua vida nos dias de muita fome e muita pressa.Armazenar preparos para sucos verdes é minha sugestão para hoje. Geralmente na pressa algumas pessoas deixam de comer alimentos in natura por que o processo de lavar, descascar e preparar é considerado longo para o momento.Para resolver isso deixe os ingredientes do seu suco já separadinhos e pronto para levar ao liquidificador e fazer seu suco.Tire só uma hora do dia para preparar essas trouxinhas e depois terá seu suco fresquinho sem trabalho.

Farofa fria, fresquinha e repleta de ingredientes saudáveis.Sem ir ao fogo, esta receita é perfeita para dias quentes. Pode ser servida tanto como acompanhamento para a salada quanto para o prato principal. Aqui não pode faltar em dias de churrasco...#semgluten #semlactose #verao

A água flavorizada ou saborizada é uma forma de adicionar nutrientes, cor e sabor a ela, sem perder suas propriedades. Estas águas são ótimas para hidratar, melhorar o funcionamento do organismo, nutrir seu corpo , favorecem a eliminação de toxinas, e ainda pode fazer aqueles que não gostam de beber água, mudarem de ideia. O melhor é: elas tem zero de calorias, refrescam e ficam com um sabor agradável.

Semana 4#primaveraIngredientes:#laranja#maçã#aveiaemflocos

Ideal para os dias de calor! Para comer sem culpa!

Refrescante

Incluir frutas na salada verde deixa ela mais refrescante e saborosa