#GlutenfreeDecidi criar bolachas sem glúten e sem lactose para as pessoas intolerantes ao glúten. eu fiz com muito carinho ❤

Essa é uma receita da Sylvia Lopes, o canal dela no YouTube é delícias sem glúten. Eu faço essa receita há 6 anos, fácil, e pra mim não tem melhor receita de pão sem glúten pra quem está começando nessa vida (ou pra quem já tá nela há um tempo, tipo eu! Haha). É muito fácil, muito prático e fica muito gostoso. Eu mudei a quantidade de farinhas da receita original, e acho que o resultado fica bem mais leve. Usei os conhecimentos que a Rainha Glúten Free, Ester, me passou e fiz uma receita com mais amidos que farinhas. Se quiser fazer pão pra hambúrguer tbm dá, basta usar uma forminha.

Nunca imaginei, que um pão sem glúten, pudesse ser tão gostoso... e o melhor super fácil de fazer, muito semelhante ao pão caseiro normal, porém, com a vantagem de não precisar sovar... Delicioso e saudável...

Este pão de banana com aveia é levemente doce e é feito com fermento orgânico sem glúten.Além de trazer inúmeros benefícios à saúde, este pão de banana vegano é feito à mão, usando apenas uma tigela e uma colher de pau, muito fácil e rápido de preparar. Além disso, não é necessário adicionar nenhum tipo de gordura, pois a banana já fornece a oleosidade que o óleo produziria na receita.

Esse pão é muito cheiroso e o sabor fica incrível!!!

Uma delicia e super prático de fazer. Tirei a receita do @frufruta e são só 6 ingredientes, além de não ter gluten e nem lactose, é vegano e low carb.

Esse bolo feito no liquidificador, tem um gostinho especial de canela. Nutritivo e gostoso de verdade. Não tem lactose e nem glúten. Viva e coma de maneira saudável.

A melhor receita de pão sem gluten que eu já fiz. Dos @irmaosnacozinha

#bolosemglúten Esse bolo nutritivo e gostoso, é sem glúten e sem lactose e tem um gostinho de raspa de mexerica um dos ingredientes. Delícioso!!!Veja o vídeo no canal Cozinha Comigo por Bia Freitas.

A busca por uma alimentação mais saudável me inspira, a cada dia, pesquisar e criar novas receitas. Esse pão fica maravilhoso e permite variações de sabores usando a mesm base.

Essa receita eu fiz inspirada na receita de bisnaguinha da Cris Sem Glúten. Fica delicioso, muito macio, com um cheiro e gosto de pão caseiro que aquece o ❤️ rs.

Coloquei uma mistura de farinhas e grãos. Ele ficou um pouco quebradiço mas o sabor estava ótimo

Pode congelar crua!

Esta receita foi retirada do Canal (Delícias sem Glúten) no YouTube, postado por "Sylvia N P Lopes".

#SemPressa Essa é uma receita da Chef Sandra Maciel, uma GÊNIA das receitas sem glúten. Fiz uma vez, amei, e fiquei adiando a próxima oportunidade pra fazer. E me veio esse desafio PERFEITO de comidas sem pressa. Haha. É uma receita fácil, porém demorada. Não assuste com a quantidade de ingrediente, vida sem glúten é isso aí. Haha. Receita sem glúten, sem leite e com uma técnica maravilhosa que a chef ensinou, para substituir o ovo. Massa macia, com elasticidade (coisa que pra uma receita sem glúten é rara), e fica deliciosa demais! Fiz algumas alterações no mix de farinhas da chef, e na quantidade de fermento da receita original, e compartilho com vocês essas mudanças!

Mais uma receita sem glúten e lactose, um Bolo de Chocolate e amendoim torrado que se chama "Bolo Formigueiro", rico em fibras, muito macio e com uma leve ganache de chocolate e leite de coco que cobre a superfície, mas este é opcional.Um bolo gostoso para o café da manhã ou um lanche da tarde.#cafecombolo

Estou fazendo um mini curso de pães sem glúten e sem lactose, com a Cheila Zaparoli, e nesse curso ela ensinou essa receita de mix de farinha sem glúten nutritiva, tbm explicou que os mix encontratos no mercado são apenas sem glúten e puro amido, dando a explicação de pq muitas vezes as receitas não dão certo, pq esse mix precisa ser composto de farinhas que deem estrutura, liga e leveza.Então resolvi compartilhar com a comunidade.

Adaptei uma receita que já tinha colocado aqui, pra versão sem glúten e sem lactose, porque estou numa dieta temporária sem esses ingredientes.Como muitas pessoas têm limitações alimentares, achei que era uma boa trazer pra cá também!MAS ATENÇÃO: não é uma receita de baixa caloria, não é fit. É apenas para restrições alimentares. Ainda tem bastante açúcar e óleo. Mas, como minha nutri diz: é melhor usar açúcar e comer pouco, do que usar adoçante sintético. Você pode tentar substituir por outros adoçantes mais naturais, se achar que convém ;)

Delicioso para dietas com restrição à lactose. Delicioso para pessoas que optam por uma nutrição mais saudável ☺️

Mais uma receitinha receita sem glúten!Aqui em casa adoramos comer sanduíches, salgados ou tortas no jantar. Fica sempre muito prático!Por isso, a receita de hoje para o #minhajanta é de Enroladinho de queijo e presunto!Bom apetite!#semglutenSiga no insta para mais receitas!

A jabuticaba é uma fruta típica brasileira que me traz ótimas lembranças de infância. Quem também é da época do Sítio do Pica-Pau Amarelo, e quando menor adorava comer as jabuticabas, tomando como exemplo a Narizinho? Quis fazer esse bolo justamente para resgatar esse sentimento e tentar trazer uma opção vegana, sem glúten e sem lactose.

Delicioso e muito nutritivo. Comer bem, de forma saudável, sem abrir mão do sabor 😌

Hoje o jantar foi light, só que não. Haha. Minha sogra mandou foto do jantar dela, um pastel lindo que ela fez, meu marido ficou com inveja e eu aproveitei pra matar a vontade que eu estava há váaaaaaaarios dias, de comer essa delícia. Peguei a receita da Paula, mas fiz substituições: ela usa o mix de farinha da Schar, e cachaça. Eu usei o meu próprio mix de farinhas e vinagre de maçã. O meu mix tem farinha integral, e acho que menos amido que o mix da Schar, por isso acho que deu a diferença da receita dela. Depois vou tentar colocar mais amido e menos farinha pra ver se fica mais leve. E ela usa a batedeira, como já era 11 da noite, fiz na mão. Rs. MAS, uma delícia e matou um pouco da vontade. Haha. Fiz recheio sortido de calabresa ralada com queijo, queijo e presunto, e carne moída com queijo.

Receita sem glúten e sem lactose

Essa receita é especial, porque ficou delicioso e fiz porque minha filha tem intolerância à lactose.

Essa foi a terceira receita do nosso #halloween! Na verdade, uma outra forma de apresentar a massa da pizza! Funciona perfeitamente com o enroladinho também!

Bolo delicioso, onde predomina o sabor da cenoura... pode ser usado em dietas de restrição alimentar ao glúten e lactose. Excelente pra acompanhar um cafezinho ou chazinho quente.