Brownie Fit com 3 ingredientes

Fabiane Lima
Fabiane Lima @fabilima
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Ingredientes

30 minutos
8 porções
  1. 3bananas maduras
  2. 120 gpasta de amendoim sem açúcar
  3. 50 gcacau em pó sem açúcar (usei 100%)

Instruções de cozinha

30 minutos
  1. 1

    Amasse as bananas com um garfo e misture os demais ingredientes.

  2. 2

    Coloque papel manteiga num refratário de 750ml e leve ao forno pré-aquecido 180°C por aproximadamente 20 minutos.

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Fabiane Lima
Fabiane Lima @fabilima
em
Bacharel em Administração e TI, dona de casa, esposa e cozinheira autodidacta.Amo cozinhar e adoro testar receitas novas, e na busca por uma alimentação mais saudável e pelo melhor aproveitamento dos alimentos, faço minhas adaptações e invenções, acho que isso puxei da minha mãe, pois tudo que ela faz tem muito amor e muitas receitas são de sua cabeça.Atualização:Bariátrica desde 11/01/2023 e reaprendendo a comer e a cozinhar com minha nova realidade.05/04/2024 - agora sem vesícula - vivendo com mais restrições 😬😅🤦🏻‍♀️
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