Vi uma receita de sagu de gelatina na internet e fiquei louca pra provar, mas como fiz a bariátrica e ainda estou com restrição de açúcar e um pouco de intolerância a lactose precisei adaptar, então segue aqui minha adaptação, mas coloquei abaixo o link da receita original.#AventalDourado23Semana 13Ingrediente: gelatina

Na busca para minha sobremesa de natal, me deparei com essa opção, mas como busco algo zero açúcar e zero lactose, fiz minhas adaptações, e como só eu vou comer, fiz 1/2 receita.Link da receita original:https://www.instagram.com/arduous.ht?igsh=d3R1aGkzdWFvYW05

Essa é uma versão sem açúcar, sem lactose e sem glúten.A receita original é com farinha de amêndoas, mas como eu não tinha substituí por farinha de aveia, mas também pode substituir por farinha de mandioca e dá super certo.P.S. também incluí uma cobertura diet delícia, porque bolo de cenoura combina com cobertura de chocolate. #calendario25#fevereiro

Esse ano resolvi adaptar a clássica receita do mosaico de gelatina, numa versão zero açúcar e zero lactose. #janeiro #calendario25

Na busca por um panetone diet e achando tudo muito caro, resolvi fazer essa versão, então adaptei pra ficar zero açúcar e zero lactose, fiz metade da receita com passas e nozes (rendeu 7 mini panetones de 110g) e a outra metade da massa fiz com gotas de chocolate (1 chocotone de 570g).

Essa cereja é conhecida como cereja do mato ou cereja rio-grandense, temos muito dela normalmente de setembro a novembro aqui no RS e eu sempre aproveito pra curtir essa fruta não muito apreciada, e também aproveito pra testar receitas.

Doçura !!!!Se você não pode consumir açúcar e morre de saudades de um docinho esta receita é toda pra ti!!!Pode consumir açúcar ??? Troque o adoçante por açúcar e inclua uvas passas. Fica maravilhoso. Não pode consumir lactose? Substitua o leite e a ricota por leite e ricota 0% lactose. Quer dar uma incrementada a mais. Depois de fria, cubra com a geleia da sua preferência. Se não puder consumir açúcar, escolha uma versão diet.Ah, o preparo é bem simples, fica pronta em um instantinho, tem ótimo rendimento e o custo fica abaixo de R$ 10,00. Abaixo receita pra ti !!!Ótima Quinta !!! #Cozinhasemdesperdício Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen#dukan #tortadericota #receitadukan #light #diet

Na minha família existe uma receita tradicional de bolo de milho, porém leva muito óleo e açúcar. Pensando nisso resolvi adaptar a receita para ficar mais saudável, sem perder o sabor! #arraialemcasa

Como um carinho !!!Hoje vamos te pegar pela mão e te levar bem longe, com uma versão light de uma receita muito afetiva: O mingau de Maizena.Feito com amido de milho, adoçante culinário forno e fogão e leite, esta delícia acabou sendo conhecida pelo nome da marca do amido e fez parte da infância de muitas crianças dos anos 70, 80 e 90. Se você não estiver seguindo nenhuma dieta light pode substituir pela mesma quantidade de açúcar e terá a receita tradicional.Ah, a consistência que escolhemos é bem cremosa, leve, mas se você preferir um mingau mais encorpado basta aumentar a quantidade de amido de milho e pronto. Um mingau mais espesso. Abaixo a receita pra ti !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitafit #receitalight #milk #mingaudemaizena #mingau #porridge #bouillie #haferbrei #papas

Tão brasileiro !!!Hoje vamos te ensinar a receita de um bolo brasileiríssimo que é cremosidade pura: O bolo de milho fit.Perfeito pra quem não pode ou não quer consumir açúcar, lactose ou glúten, ele é facílimo de fazer e delicioso. Basta bater no liquidificador e depois levar para assar em forno pré-aquecido. Simples assim !!! Abaixo receita pra ti, amor !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #light #diet #0%açúcar #glutenfree #lactosefree #0%gluten #0%lactose

Fiz uma cirurgia e estou com uma diet bem restrita, onde não posso comer gordura, então meu marido improvisou bolinhos sem gordura e sem lactose.

Puro sabor !!!Se você está em busca de uma receita de bolo de laranja 0%açúcar, 0%lactose e 0%glúten temos uma sugestão pra ti.Basta cozinhar a laranja com casca e tudo, remover depois somente as sementes, bater tudo no liquidificador e depois assar em uma forma de silicone para bolo inglês.Rende um bolinho pequeno muito perfumado e cheio de sabor. Abaixo receita pra ti.Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #muffin #glutenfree #lactosefree #0%gluten #0%lactose

 #calendario25#julho

Deliciosa e super fácil de fazer.

Minha versão dessa receita tem uma redução grande de açúcar e gordura, e consegue ser mais saborosa e cremosa que a tradicional.

Parece impossível mas sim o “brigadeiro” envolto ao morango é feito com mandioca, sem deixar gosto algum de mandioca.

Pode sim !!!Hoje vamos te ensinar uma receita de bolo de chocolate light com cobertura.Fofinho, leve, macio e bem fácil de fazer ele te ajuda a matar as saudades do bolo que chocolate sem interferir na dieta.Ah, e tem mais . Ele não vai nada de açúcar ou gordura e é bem compatível com a dieta dukan. Abaixo receita pra ti.

Se você está de dieta mas morrendo de vontade de comer um bolinho temos uma sugestão incrível pra ti. O bolo de iogurte light. Perfeito para quem segue dietas com restrição de açúcar e gordura, como a dieta Dukan, por exemplo ele é macio, fofinho e tem ótimo rendimento. Mais vantagens ??? O custo fica abaixo de R$ 10,00.

#DoceNovembro 💜 receitinha de bolo sem açúcar e sem leite!

Nessa época de festas Juninas sempre dá aquela vontade de comer um bolinho de milho, então procurei uma receita mais saudável e achei essa aqui do link abaixo, mas fiz algumas alterações, segue minha adaptação.Link da receita original:https://quadrofeminino.com/bolo-de-fuba-com-aveia-de-liquidificador/